Stichting Wijkorganisatie Aldlan, wijkcentrum de Frosk

Welkom op onze website.

2012-01-18T13:19:00.013-08:00

Stichting Wijkorganisatie Aldlan te Leeuwarden heeft als doel het ondersteunen en organiseren van sociaal culturele opbouwactiviteiten in de ruimste zin van het woord, om daarmee het leefklimaat in de wijk te bevorderen. Zij exploiteert daartoe het wijkcentrum "de Frosk", welke geen lidmaatschap kent. Daardoor zijn alle activiteiten en cursussen voor iedereen toegankelijk. Daarnaast is het wijkgebouw iedere avond open voor bezoekers die er even tussen uit willen of een stukje gezelligheid buiten de deur zoeken. Ook overdag is het wijkgebouw regelmatig open.

Lees ook Nieuws van de Bestuurstafel.

Mededeling omtrent nieuwe activiteiten en medewerkers.

Het bestuur heeft besloten om een vacaturestop voor zowel nieuwe bestuursleden als voor nieuwe werkgroepen uit te vaardigen. Ook zullen voorlopig geen nieuwe activiteiten worden georganiseerd. Uiteraard blijven alle bestaande activiteiten gewoon door gaan.
Het bestuur is namelijk van mening dat er eerst meer duidelijkheid moet komen over het definitieve standpunt van de gemeenteraad betreffende de bezuinigingen op subsidies en wat dit allemaal voor de toekomst van wijkcentrum "de Frosk" gaat betekenen.
Zolang dit niet duidelijk is heeft het volgens het bestuur geen zin om nu nog veranderingen door te voeren of met nieuwe activiteiten te beginnen die misschien dit jaar weer moeten worden afgeblazen vanwege het feit dat "de Frosk" misschien toch moet sluiten. Tot die tijd worden alle zeilen bijgezet om die eventuele sluiting te voorkomen.

De Frosk dicht? NOOIT!

Wijkcentrum "de Frosk" moet open blijven. Het bestuur is op dit moment keihard bezig om "de Frosk" open te houden in verband met een dreigende subsidie stopzetting vanaf begin 2013. Er zijn inmiddels een aantal nieuwe medewerkers binnen het bestuur gekomen. Ook is er contact gelegd met het wijkpanel en er is de samenwerking gezocht met het NOA (Netwerk van Ondernemers in Aldlân). Uit gesprekken met diverse raadsleden van de Gemeente Leeuwarden is gebleken dat van gemeentewege de brede samenwerking van de organisaties als erg positief wordt ervaren.

Van bewoners uit de wijk hebben we begrepen dat er een aantal vragen zijn omtrent het voortbestaan van "de Frosk". Daarom spannen alle betrokken organisaties zich maximaal in om wijkgebouw "de Frosk" te behouden. Wij houden u op de hoogte.
Wilt u het wijkgebouw open houden? Teken dan >hier< de petitie.

2012-01-17T07:19:00.007-08:00

Klik op de activiteit voor meer informatie.

MAANDAG
13.00 - 17.00 Bridge (Frosk)
14.00 - 17.30 Bibliotheek Aldlan open
14.00 - 15.30 Volksdansen voor ouderen (Oase)
14.00 - 15.00 Yoga voor ouderen groep 1 (Oase)
15.15 - 16.15 Yoga voor ouderen groep 2 (Oase)
19.15 - 23.00 Darten (Frosk)

DINSDAG
09.00 - 12.00 Biljarten (Frosk)
09.15 - 10.00 Gym voor ouderen groep 1 (Oase)
09.30 - 11.30 Computerclub voor ouderen (Frosk)
10.15 - 11.00 Gym voor ouderen groep 2 (Oase)
13.45 - 16.30 Klaverjas voor ouderen (Oase)
13.30 - 15.30 Creatief met kaarten (Frosk)
14.00 - 17.30 Bibliotheek Aldlan open
19.00 - 21.00 Bibliotheek Aldlan open
19.15 - 23.00 Darten (Frosk) (1x per 2 weken)
19.30 - 21.30 Tekenen/Schilderen (Frosk)

WOENSDAG
08.45 - 09.45 TopFit dames (gymlokaal Raaigras)
14.00 - 17.30 Bibliotheek Aldlan open.
14.00 - 17.30 Bloemenbingo Ouderen (Oase) op 18 april
14.30 - 16.30 Spelmiddag Ouderen (Oase) op 7 maart
20.00 - 22.45 Jokerclub (Frosk) op 14, 28 mrt. 11 apr.

DONDERDAG
09.00 - 12.00 Biljarten (Frosk)
09.15 - 10.45 Yoga (Frosk)
14.00 - 17.30 Bibliotheek Aldlan open
19.30 - 21.30 Scrapbooking (Frosk) 1x per 2 weken
20.00 - 24.00 Klaverjas (Frosk) op 15, 29 mrt. en 12 apr.

VRIJDAG
09.30 - 11.30 Computerclub ouderen (Frosk)
13.30 - 14.30 Ismakogie (Frosk)
14.00 - 17.30 Bibliotheek Aldlan open
19.00 - 21.00 Bibliotheek Aldlan open
20.00 - 23.30 Bingo (Frosk) op 23 maart

ZATERDAG
10.00 - 13.00 Bibliotheek Aldlan open
11.00 - 13.00 Kinderkleding/Speelgoedbeurs (Frosk) op 31 maart 2012
14.00 - 17.00 KinderBingo (Frosk) op 24 maart

Wijzigingen voorbehouden!

2012-01-16T14:18:00.000-08:00

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Een overzicht van alle Wijkorganisaties en Wijkpanels
in Leeuwarden vind u op

www.wijkorganisaties.blogspot.com
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

2011-08-14T01:18:00.000-07:00

In 1985 heeft het toenmalig jeugdteam (T-TEAM) een speelfilm gemaakt met de jeugd uit de wijk. Met onder andere Ronnie Tielenburg, Jolanda Hommes, Freddy Tielenburg, Jan Aldenkamp, Froukje Lijzenga, Tim Bussink en Wilma Poutsma. Verder met o.a. Corry Adema, Robert Jan Rolsma, Koert Smit, Omar Bourakba, Jennifer Zijlstra en vele anderen. Vanaf nu is hij te zien op de website. Geniet nog eens van de perikelen rond de jeugdgroep in "Een dag uit het leven van het T-TEAM".

2011-08-14T01:09:00.001-07:00

Ja, we weten het: als u de eerste wijkkrant onder ogen krijgt zijn de meeste goede voornemens van nieuwjaarsdag alweer gesneuveld. Stoppen met roken, meer sporten en rigoureus lijnen, het leek zo gemakkelijk maar de praktijk was weerbarstiger. Nou troost u, het jaar is nog maar amper begonnen dus u hebt alle tijd om nog een nieuwe poging te wagen. Het bestuur wenst u daarbij alle sterkte.

Wat extra sterkte kan het bestuur ook wel gebruiken in de strijd om het voortbestaan van onze organisatie en het openhouden van wijkcentrum "de Frosk". Zoals u weet wordt er van overheidswege op alle fronten fors bezuinigd. Ook gemeente Leeuwarden ziet zich genoodzaakt het mes te zetten in tal van voorzieningen waaronder het wijkwerk. Het bestuur van Stichting Wijkorganisatie Aldlan had al rekening gehouden met een korting op de subsidie, maar tot onze verbijstering ligt er een ambtelijk advies op per 1 januari 2013 de subsidie aan onze organisatie volledig stop te zetten, waardoor "de Frosk" de deuren definitief zou moeten sluiten.
Het bestuur heeft College van B&W met klem verzocht dit advies niet op te volgen, juist omdat "de Frosk" de enige bindende voorziening in de wijk is. In de wijk Aldlan is immers geen enkele (sport)club of vereniging actief. Alle activteiten in Aldlan worden in feite georganiseerd door de wijkorganisatie. Als de wijkorganisatie en "de Frosk" worden wegbezuinigd, verdwijnt de structuur in het wijkwerk. Dat betekent dat de jongeren zullen uitwaaieren over de wijk en onze bewoners van heel jong tot behoorlijk op leeftijd en alles wat daar tussen hangt hun club en vaste aanloopplek zullen moeten missen. Het bestuur heeft het College laten weten begrip te hebben voor de noodzaak van bezuiniging, ook op wijkwerk, en voorgesteld een substantieel deel van de subsidie aan onze organisatie te korten. Het bestuur zou dan met een extra inspanning de wijkactiviteiten overeind kunnen houden ten behoeve van al onze wijkbewoners.
Ook het wijkpanel heeft zich achter ons streven geschaard om "de Frosk" open te houden. U kunt er op rekenen dat het bestuur alle zeilen bijzet voor het behoud van ons wijkgebouw. Het woord is nu aan de politiek en natuurlijk houden wij u op de hoogte over de gang van zaken.

Tot slot delen we u nog mee dat peter Bleeker, aspirant lid, na een korte periode uit het bestuur is gestapt. We danken Peter voor zijn inbreng aan de bestuurstafel en wensen hem in alle opzichten het beste toe. gelukkig is Rob Hoek onze gelederen komen versterken. Rob heeft zich bereid verklaard om samen met ons de schouders er onder te zetten om te knokken voor het behoud van "de Frosk" en de voortgang van alle activiteiten die daar voor onze bewoners plaats vinden. Van harte welkom Rob en we gaan er voor!

Jelly de Jong, voorzitter

2011-08-14T00:26:00.001-07:00

Het wijkgebouw is gesloten van 1 juni tot 1 september.

MAANDAG:

13.00-17.00 uur

19.00-23.00 uur

DINSDAG:

09.00-12.00 uur

13.00-17.00 uur

19.00-23.00 uur

WOENSDAG:

19.00-23.00 uur

DONDERDAG:

09.00-12.00 uur

19.00-23.00 uur

VRIJDAG:

09.00-12.00 uur

19.00-24.00 uur

Tijden onder voorbehoud! Bij activiteiten is het gebouw geopend.

Werkgroep ouderen

2011-08-14T00:25:00.002-07:00

Werkgroep ouderen is naast Stichting Wijkorganisatie Aldlan een zelfstandige werkgroep en hebben daarom ook een eigen correspondentie adres:
Werkgroep Ouderen
p/a Corellistraat 1-4
8915 BM Leeuwarden
Onze activiteiten kunt u vinden in de >activiteitenkalender<
----------------------------------------------------------------------------------------
Wilt u meer weten over de Werkgroep Ouderen Aldlân dan kunt u even bellen met het Secretariaat: 058-2886423
----------------------------------------------------------------------------------------
Voor vragen, opgave en eventuele betalingen kunt u contact opnemen via telefoonnummer:
058-2886423 of 058-2882417 of 058-2137701

2011-08-14T00:22:00.001-07:00

Reanimeren. Eerste hulp bij een hartstilstand.

Wekelijks worden er 300 Nederlanders buiten het ziekenhuis getroffen door een hartstilstand. Dit zijn meer dan 15.000 slachtoffers per jaar! Helaas overleeft slechts 10% van deze getroffenen een hartaanval. Bij driekwart van de gevallen is er een omstander in de buurt. De acties die deze omstander onderneemt zijn van levensbelang voor het slachtoffer. Door het toepassen van de juiste reanimatie-technieken kan het overlevingspercentage verhoogd worden naar 50 tot 70%. Zo worden er jaarlijks duizenden levens gered.

Zorg dat jij een slachtoffer kan helpen! Hieronder het stappenplan om dit zo goed mogelijk te doen:

1. Controleer voorzichtig of het slachtoffer bewusteloos is. Krijg je geen reactie op vragen en het voorzichtig schudden aan de schouder, bel dan meteen 112. De medewerkers van 112 geven je instructies hoe je het slachtoffer moet reanimeren.

2. Maak vervolgens de luchtweg vrij van het slachtoffer. Leg het slachtoffer op de rug en kantel het hoofd iets naar achteren. Mocht het slachtoffer na 10 seconden nog niet ademhalen, start dan met reanimatie.

3. Begin met borstcompressies. Dit doe je door het borstbeen naar binnen te duwen (tussen de vier a vijf centimeter). Herhaal dit met een regelmaat van ongeveer 100 keer per minuut.

4. Als je zo’n dertig keer het borstbeen hebt ingedrukt, begin dan met beademen. Controleer eerst of er niets in de mond van het slachtoffer zit. Vervolgens doe je je mond over de mond van het slachtoffer en blaas je hier zo’n twee seconden in. Je hebt genoeg ingeblazen als de borstkas omhoog komt. Dit doe je twee maal.

5. De combinatie van dertig borstcompressies en twee maal beademen herhaal je tot er professionele hulp is gearriveerd.

Waarschuwing! Deze korte uitleg staat niet in verhouding met wat je leert tijdens een cursus. Tijdens noodsituaties is er immers vaak sprake van paniek waardoor bovenstaande handelingen niet goed worden uitgevoerd. Door het volgen van een cursus leer je van ervaren instructeurs hoe je omgaat met zulke situaties. Ook bij u in de buurt kunt u een cursus volgen. Klik >hier< voor meer informatie.

2011-08-14T00:21:00.001-07:00

2012
Noord Nederland

Voorjaarsvakantie

25 februari t/m 4 maart

Mei vakantie

28 april t/m 6 mei

Zomervakantie (basis onderwijs)

21 juli t/m 2 september

Zomervakantie (voortgezet onderwijs)

14 juli t/m 2 september

Herfstvakantie

20 oktober t/m 28 oktober

Kerstvakantie

12 december t/m 6 januari

Carvaval

19 t/m 21 februari

Landelijke wijzigingen voorbehouden

Alles over Seksualiteit en Soa's

2011-08-14T00:19:00.001-07:00

Seks is tegenwoordig niet meer een groot taboe. Sinds de jaren zestig is Nederland een stuk vrijer geworden op seksgebied. Er wordt vrijelijk over gesproken. Mensen schamen zich er niet meer voor om te praten over wat ze allemaal lekker vinden en homoseksualiteit is ook geen groot probleem meer. Het homohuwelijk is zelfs een feit geworden.

Maar met de komst van verschillende culturen zijn er de laatste jaren toch weer een aantal taboes terug gekomen. Je kunt niet zo vrijelijk meer over seks praten en homoseksuelen moeten tegenwoordig ook weer oppassen. En dat is allemaal erg jammer.

Seks hoort bij de mens. Het zijn gevoelens die ieder levend wezen heeft. En ieder mens heeft seksuele fantasieën. Het is de omgeving, een religieuze achtergrond, de cultuur of een strenge opvoeding die een hoop gevoelens en fantasieën wegdrukken of zelfs verbieden. Hoe je seks hebt, met wie je seks hebt en waar je seks hebt zou de normaalste zaak van de wereld moeten zijn, mits je een ander er geen pijn mee doet, iemand er mee lastig valt, het beiden leuk vind en het met iemand doet die 100% weet waar hij/zij mee bezig is. En natuurlijk moet je altijd veilige seks hebben om te voorkomen dat je een Seksueel Overdraagbaren Aandoening (SOA) krijgt. Dan zou er toch niets aan de hand moeten zijn? Maar helaas, die tijd valt langzaam weg.

Hieronder kun je het een en ander lezen over seks, homoseksualiteit en geslachtsziekten (SOA’s).

Homoseksualiteit:

"Dat is toch vies? Twee mannen of twee vrouwen die het met elkaar doen. Bah". Maar er is natuurlijk helemaal niets "bah" aan. Wat als normaal wordt gezien is dat een man en een vrouw het leven gaan delen. Deze krijgen dan kinderen, voeden ze op en worden samen oud. In de eerste instantie zijn die twee mensen bij elkaar gekomen omdat ze om elkaar geven. Dat geldt ook voor mensen die om iemand van hun eigen geslacht geven. Die twee jongens of twee meiden kunnen goed met elkaar opschieten, raken opgewonden van elkaar en willen altijd bij elkaar zijn omdat ze gevoelens voor elkaar hebben. So what? Wat is daar nou mis mee? Er is toch niets mooier dan twee mensen die van elkaar houden? Dat zou moeten worden gerespecteerd. Dat zou norm nummer 1 moeten zijn. Maar helaas komt dan de alleen de “vieze” seksgedachte weer om de hoek kijken of de standaard mening dat zoiets niet hoort. Vooral bij heteroseksuele mannen, mensen van een andere cultuur en binnen religieuze groepen. Die gaan dan denken: "Bah. Die twee flikkers pakken elkaar in hun hol... de bruinwerkers". Of mensen zijn er domweg tegen omdat het volgens hun religie gewoon niet mag en denken zelfs dat ze ziek zijn. Ten eerste komt anale seks bij hetero stellen vaker voor dan ooit voor mogelijk was gehouden. Ten tweede komt ook binnen religieuze groeperingen homoseksualiteit heel veel voor. Alleen wordt dat niet naar buiten gebracht. En dan niet te vergeten dat binnen sommige culturen homoseksualiteit vaker voorkomt dan men laat vermoeden. Alleen door het machogedrag en de taboe die er op heerst zetten zelfs de ervaren allochtone homoseksuelen zich af tegen homo’s. En dat alleen maar voor de buitenwereld om een eventueel vermoeden zoveel mogelijk weg te nemen. Daarbij komt nog dat het idee dat twee vrouwen het met elkaar doen eerder wordt geaccepteerd door hetero en allochtone mannen dan twee mannen die het met elkaar doen. Dat heeft meestal te maken met de seksuele fantasie van de man en het proberen om stoer over te komen onder elkaar.

Over het algemeen hebben hetero mannen meer moeite met homoseksualiteit dan hetero vrouwen. Maar dat heeft natuurlijk alles te maken met het man zijn.

Geslachtziektes:

Seks is goed, seks is gezond en seks helpt tegen stress. Seks hoort bij het leven, is leuk en is lekker. Dus waarom zou je geen seks hebben? En.....je bent echt de enige niet. Iedereen doet het. De een voor de lol, de ander om kinderen te krijgen en weer een ander om de verveling te verdrijven. Hoe dan ook, een mens heeft niet voor niets seksuele gevoelens. Gebruik die dan ook. Maar tegenwoordig moet je helaas oppassen met allerlei ziektes. Gelukkig zijn de meeste geslachtziektes te genezen. Mits je er maar op tijd bij bent. Sommige geslachtziektes zijn sluipend. Jeuk aan je plasser dat weer over gaat. Rode vlekken over je hele lichaam die weer weg trekken of regelmatige vermoeidheid waar je verder niet bij nadenkt. Wanneer je dan geen stappen onderneemt richting de huisarts, kunnen de gevolgen niet te overzien zijn. Daarom zou een regelmatige SOA test helemaal geen overbodige luxe zijn. Maar daar rust dan ook weer een taboe op. "Je gaat toch niet zomaar naar je huisarts met de vraag of ze je willen testen op een SOA? Straks denken ze nog dat ik seks heb". Alsof een huisarts wereldvreemd is op seksgebied. Een SOA oplopen kan de beste overkomen. Daar is niks vies aan en het is al helemaal niet bijzonder. Het komt ontzettend vaak voor, je zult dan ook geen uitzondering zijn. Een huisarts kijkt daar dus ook echt niet raar van op. Sterker nog, hij zal je graag willen helpen om te voorkomen dat je onbewust een ander besmet. Bovendien kan je dat een hoop ellende besparen. Maar het is natuurlijk het beter om te voorkomen dat je een SOA krijgt. Een SOA kun je al krijgen door pijpen, vrijen, anale seks en vaginale seks, tenzij je van elkaar 200% zeker weet dat je geen SOA hebt. Dus altijd veilig vrijen is de beste manier een en SOA zoveel mogelijk te voorkomen.

Klik voor meer informatie over SOA op "Alle geslachtsziekten op een rijtje".

Stel je eens voor dat je een HIV infectie op loopt:

HIV is een infectie dat het immuunsysteem aanvalt dat wordt overgedragen door bloed-bloed contact of sperma-bloed contact. Wanneer je HIV hebt, ben je op den duur niet meer bestand bent tegen een simpel griepje of een verkoudheid. HIV kan leiden tot AIDS. Dat betekend dat je dan dood kunt gaan aan iets waar een gezond mens nauwelijks ziek van wordt. Reden genoeg om je minimaal 1 maal per jaar te laten testen. Mocht dan blijken dat je HIV hebt en je bent er op tijd bij, dan krijg je er medicijnen voor om het hiv-virus te onderdrukken en je immuunsysteem een handje te helpen. Maar die moet je dan wel de rest van je leven blijven slikken. Er is namelijk nog geen vaccin tegen het virus gevonden. Maar met de huidige generatie medicijnen is HIV gelukkig een chronische ziekte geworden waarvan je over het algemeen niet meer ziek hoeft te worden of er AIDS van krijgt. Maar dan moet je wel tijdig en serieus je pillen blijven slikken en gezond leven. Tegenwoordig slik je vaak niet meer dan twee tegelijk per dag. En van de bijwerkingen heb je gelukkig niet veel last. Maar dat is natuurlijk per persoon verschillend en de besmetting moet niet in een vergevorderd stadium zijn. En vergeet niet dat die HIV natuurlijk niet weg is. Die pillen onderdrukken het virus alleen maar. Je kunt anderen blijven besmetten. En er heerst natuurlijk nog een groot taboe op het hebben van HIV. Hoe dan ook, redenen genoeg om je regelmatig te laten testen. Je kunt namelijk aan de buitenkant niet zien of iemand een HIV heeft. Sterker nog, misschien weet de persoon het zelf niet eens. Je merkt het pas wanneer je klachten krijgt. En dat gebeurd vaak pas jaren nadat je het virus hebt opgelopen.

Sommige mensen denken zelfs dat wanneer je HIV medicijnen slikt, dat je dan automatisch bent beschermd tegen het oplopen van een nieuwe infectie en naar hartelust onveilig kunt gaan seksen. Vergeet dat maar mooi. Je kunt gewoon weer geïnfecteerd worden. En omdat er mensen zijn die een HIV infectie kunnen hebben die resistent (ongevoelig) is voor de huidige medicijnen, loop je het risico dat je medicijnen dan niet meer werken. Tja, en dan zit je met een heeeel groot probleem. Om alle SOA ellende te voorkomen is het vermijden van sekscontact de enige remedie. Maar wie kan er nou zonder??

Wat niet besmettelijk is:

-Het HIV virus wordt alleen overgedragen door sperma-bloed en bloed-bloed contact. Verder is het op geen enkele andere wijze besmettelijk. Hiv wordt dus niet alleen overgedragen door sekscontact. Het is daarom ook altijd aan te raden om kunstoffen handschoenen te gebruiken wanneer je iemand met een verwonding wilt helpen. Ook al is het je beste vriend(in) of ken je de persoon nog zo goed. Je weet nooit of de persoon het HIV virus draagt. Je ziet het niet aan de buitenkant en misschien weet de persoon het zelf niet eens. Iedereen kan het oplopen.

-Hiv wordt niet overgedragen door huidcontact (hand geven enz.). Hiv kan namelijk niet door een onbeschadigde huid binnendringen. Een pleister op een wondje biedt voldoende bescherming.

-Ook niet door (tong)zoenen. In het speeksel is veel te weinig virus aanwezig om iemand te kunnen infecteren.

-Niet door toilet en gebruiksvoorwerpen. Het virus kan in de buitenlucht niet blijven leven, dus ook niet op kopjes, bestek, beddengoed, kleding enz.

-Tot slot wordt het ook niet overgedragen door adem, hoesten, niezen, zweet enz.

Je vrijt veilig wanneer je:

-seksueel contact hebt met een vaste partner, die zelf ook nooit met een andere partner vrijt en geen soa of een hiv infectie heeft.

-elkaar streelt, tongzoent, kust, knuffelt, masseert, jezelf bevredigt of elkaar met de hand bevredigt.

-bij vaginale geslachtsgemeenschap (penis in de vagina) een goedgekeurd condoom gebruikt.

-bij anale geslachtsgemeenschap (penis in de anus) een goedgekeurd condoom met extra veel glijmiddel gebruikt.

-pijpt en gepijpt wordt. Dat is redelijk veilig, mits je maar geen sperma in de mond krijgt. Wel loop je het risico om een andere SOA op te lopen wanneer je niet zeker van elkaar weet dat je een andere SOA hebt.

Voor nog meer informatie over HIV/AIDS, klik op: "HIV, wat is dat?"

Alle geslachtsziekten op een rijtje

Klik op het onderwerk waarover je meer wilt weten:

1. Chlamydia

2. Geniale wratten

3. Herpes genitalis

4. Gonorroe

5. Hepatitis B

6. Syfilis

7. HIV

8. AIDS

9. Gardnerella

10. Schaamluis

11. Schurft

12. Allerlei vragen en antwoorden op seksgebied

2011-08-14T00:12:00.004-07:00

Het bestuur heeft besloten om een vacaturestop voor zowel nieuwe bestuursleden als voor nieuwe werkgroepen uit te vaardigen. Ook zullen voorlopig geen nieuwe activiteiten worden georganiseerd. Uiteraard blijven alle bestaande activiteiten gewoon door gaan.
Het bestuur is namelijk van mening dat er eerst meer duidelijkheid moet komen over het definitieve standpunt van de gemeenteraad betreffende de bezuinigingen op subsidies en wat dit allemaal voor de toekomst van wijkcentrum "de Frosk" gaat betekenen.
Zolang dit niet duidelijk is heeft het volgens het bestuur geen zin om nu nog veranderingen door te voeren of met nieuwe activiteiten te beginnen die misschien dit jaar weer moeten worden afgezegd vanwege het feit dat "de Frosk" misschien toch moet sluiten.

Wijkkrant

2011-08-14T00:11:00.001-07:00

De wijkkrant verschijnt 7 maal per jaar in een oplage van 3200 wijkkranten en wordt huis aan huis in de wijk Aldlan versprijd.

Versprijding: rond 5 april 2012
Heeft u geen wijkkrant ontvangen? Klik >hier< om het ons te melden.

=====================================================

Kopij inleveren:

Uiterste inleverdatum kopij: 22 maart 2012

Bij voorkeur uw kopij inleveren in Wordformaat (.doc) op diskette of per e-mail: aldlanwijkkrant@upcmail.nl De diskette kunt u deponeren in de brievenbus van wijkcentrum "de Frosk" onder vermelding "Redaktie Wijkkrant".

Heeft u een vraag, dan kunt u contact opnemen met Dhr. F. ten Wolde, 058- 2881628

=====================================================

Adverteren:

Kleine advertenties (in tekstformaat zoals de tekst in de wijkkrant) E. 1,10 per regel van 9 cm breed + E. 1,20 administratiekosten.

Voor plaatsing van ingezonden stukken, moeten naam en adres van de afzender bij de redactie bekend zijn.

De redaktie behoudt zich het recht om ingezonden stukken in te korten en/of te weigeren!

2011-08-14T00:08:00.001-07:00

Hieronder de zomertijd per jaar. Op de datum dat de zomertijd begint, wordt de tijd 1 uur vooruit gezet om 02.00 uur in de nacht van zaterdag op zondag. Op de datum dat de zomertijd eindigt, wordt de tijd 1 uur achteruit gezet om 02.00 uur in de nacht van zaterdag op zondag.

Jaar ----- Begin ------ Eind

2012 > 25 maart - 28 oktober

2013 > 31 maart - 27 oktober

2014 > 30 maart - 26 oktober

2015 > 29 maart - 25 oktober

2016 > 27 maart - 30 oktober

2017 > 26 maart - 29 oktober

2018 > 25 maart - 28 oktober

2019 > 31 maart - 27 oktober

2020 > 29 maart - 25 oktober

2011-08-14T00:07:00.001-07:00

Wat iedereen over drugs moet weten.

Alle middelen op een rijtje.
Alle hieronder aangegeven informatie over drugs en verslaving komt van officiële bronnen.
De webhouder is niet verantwoordelijk voor de inhoud er van.

Hasj en Weed (wiet) zijn bij normaal gebruik (hooguit 1 jointje per dag) de meest onschuldige soorten drugs van alle overige drugs, inclusief alcohol. Ze worden ook wel gekscherend de "vredestichters" genoemd, omdat gebruikers van deze softdrug doorgaans vrolijk en vredig tegen het leven aan kijken. Maar ook hasj en wiet blijven drugs en kan op den duur tegen je gaan keren. Omdat iedereen wel eens met hasj en wiet in aanraking kan komen, zou dit gelegaliseerd moeten worden om te voorkomen dat er illegale rommel wordt verkocht waarin harddrugs zijn verwerkt. Dat neemt niet weg dat ook hasj en wiet wel degelijk een verslavend effect hebben en je er beter niet aan kunt beginnen. Gebruikers kunnen afstandelijk gaan reageren tegen hun omgeving en een persoonsverandering ondergaan. Ze leven doorgaans in een eigen wereldje en bij regelmatig gebruik wordt het effect van die ene joint per dag minder merkbaar, waardoor er een tweede joint bij komt. Op lange termijn heb je nog meer nodig om hetzelfde effect te krijgen en kent de omgeving je niet meer terug. Daarnaast heb je steeds meer geld nodig om je behoefte aan te kunnen vullen. Iets wat geldt voor alle vormen van drugs. Dus ook softdrugs is niet zo soft als de meeste mensen denken en kun je er maar beter niet aan beginnen.
Alcohol maakt nog meer ellende los dan hasj en wiet. Mensen die alcohol drinken worden doorgaans sarcastisch, agressief of raken snel geïrriteerd. Bovendien kan regelmatig gebruik de lever beschadigd raken en kun je psychisch onherstelbare schade oplopen. Het is dus verstandig om helemaal geen verdovende middelen te gaan gebruiken. Want risicoloos is het natuurlijk nooit.
Veel mensen worden bang gemaakt voor drugs. Dat is jammer, want die angst voor het onbekende (dat is het namelijk vaak) laat weinig ruimte over voor een gezond verstand en des te meer voor paniekreacties. Dat maakt het denken en praten over drugs extra moeilijk.
Omdat iedereen op een bepaald moment in zijn leven wel eens met drugs, drugsgebruik of drugsproblematiek te maken krijgt, is het goed om een nuchtere houding aan te nemen. De beste manier om dat te bereiken, is zo veel mogelijk aan de weet te komen. Over drugs zelf, waar ze vandaan komen, wie ze gebruiken en waarom, wat de risico's zijn en hoe problemen kunnen worden voorkomen. Hieronder staat informatie per middel beschreven.

LET OP:

EXPERIMENTEREN MET DRUGS BRENGT ALTIJD RISICO'S MET ZICH MEE. BEGIN ER NOOIT AAN ! HET GEBRUIK VAN ALLE VORMEN VAN DRUGS IS SCHADELIJK VOOR JE GEZONDHEID EN IS STERK AF TE RADEN !

Waarom gebruiken mensen drugs?
Mensen gebruiken drugs om diverse redenen. De jeugd doet het omdat ze er vaak bij willen horen of omdat ze elkaar binnen een groep zitten op te jutten. Daarnaast is nieuwsgierigheid en experimenteren een normale bezigheid die bij de leeftijd hoort. De meeste jeugdigen houden het dan ook al snel voor gezien. Daarentegen zijn er ook veel jongeren die er niet meer van af komen omdat het ouderlijke toezicht niet optimaal is, de jongere problemen met zichzelf heeft of omdat ouders weinig of niet thuis zijn om hun kroost fatsoenlijk en liefdevol op te voeden en op de gevaren te wijzen. Daardoor rommelen de kinderen maar wat aan, zonder zich van die gevaren bewust te zijn. Vaak weten de ouders dan ook niet eens waar hun kinderen mee bezig zijn. Vele mensen (waaronder ook veel jongeren) gaan drugs gebruiken omdat ze de maatschappelijke druk niet aan kunnen. Er wordt tegenwoordig dan ook heel veel van iedereen verwacht. En daar kan niet iedereen aan voldoen. Ook financiële problemen, onlogische overheidsmaatregelen en dwang kunnen mensen er toe brengen om even alles te willen vergeten. Even lekker het verstand op nul zetten om zo niet meer te denken aan alle maatschappelijke druk en onplezierigheden van buitenaf. En daar zijn drugs natuurlijk uitermate geschikt voor. Maar of het verstandig is om er aan te beginnen? Voor een keer is het niet zo heel erg. Maar vaak blijven de problemen, waardoor je ook vaker dat heerlijke gevoel van drugs nodig zult hebben. En dat met alle gevolgen vandien. Het zou daarom ook mooi zijn dat de overheid en de maatschappij wat meer respect zou opbrengen voor hun medemens en ze meer als mens zouden zien dan als een alleskunnende en onuitputtelijke robot.

Herkenning
Het is vaak niet te zien of iemand drugs gebruikt. Omdat er op het moment van het gebruik meestal een persoon of gedragsverandering plaats vind, is de herkenning het opvallendst bij bekenden. U kent de persoon immers en dan valt de verandering het meest op. Overdreven gedrag, druk zijn, zichzelf leuk vinden, of juist het tegenovergestelde. De gebruiker voelt zich goed. Behalve bij hash en wiet kan verstoring van het goede gevoel irritaties of zelfs agressie naar boven brengen. Vergeet niet dat de persoon niet zichzelf is, maar wordt geleid door de drugs. Ze leven in een eigen wereldje en denken dat de omgeving in datzelfde wereldje leeft. Een verstoring kan het gedrag van de persoon in enkele seconden totaal veranderen.
Van alle drugs is de gebruiker van alcohol het meest herkenbaar. De ongecontroleerde bewegingen en vaak onverstaanbare en onsamenhangende gesprekken vallen hierbij het meest op. (zie ook "Alcohol")

Hoe ga je met een drugsgebruiker om?
Van iemand die drugs heeft gebruikt heb je doorgaans geen last. Ze leven in een eigen wereldje en hebben op hun manier veel lol. Het gebruik van drugs stimuleert de stemming die je op dat moment hebt. Meestal is dat een plezierige stemming die je als buitenstaander niet moet veranderen. Het luidruchtige overdreven gedrag en het gevoel alles te kunnen zeggen stoort meestal degenen die geen drugs gebruiken. Er wordt dan wat van gezegd, vaak met dreigende woorden als: "nog 1 keer en dan ga je er uit". En dat is helemaal verkeerd. Het goede gevoel van de gebruiker wordt dan verstoord en kan agressie naar boven halen. Vergeet niet dat de persoon onder invloed van drugs is en niet zichzelf is. De agressie kun je de persoon op dat moment niet aanrekenen. Drugs is verdovend waardoor het lichamelijk gevoel wordt onderdrukt, met als gevolg dat de persoon op dat moment een onuitputtelijke kracht kan bezitten. Wanneer deze gaat vechten, zal er van ophouden geen sprake zijn. De benadering zal op hetzelfde niveau moeten gebeuren. Je zult een moeten zijn met de persoon en dan van daaruit moeten proberen de persoon over te halen om te vertrekken. Dat vergt enige vaardigheid. Lukt dat niet, laat de persoon dan zoveel mogelijk met rust. Immers, zolang de gebruiker niet in zijn of haar goede gevoel wordt aangetast, heb je er in principe geen last van.
Het beste is de gebruiker buiten te houden. Je weet immers nooit wat de uitwerking van drugs zal zijn. Helaas is dat in de praktijk moeilijker dan het vaak wordt voorgesteld. Wat binnen niet mag, gebeurd buiten wel. Bij binnenkomst is de drug nog niet werkzaam. Dat heeft even zijn tijd nodig. Dus zit je later toch met het probleem.
In sommige gevallen kun zien of iemand drugs heeft gebruikt. Je kunt dan letten op:
- Wijt openstaande ogen en een strak, vaak trekkend gezicht. Meestal wordt er kauwgum gebruikt om niet op te vallen. Maar daar wordt dan weer overdreven op gekauwd.
- Overdreven bewegingen, zeker bij een entree om te verdoezelen dat er drugs is gebruikt.
- Overdreven lachen en stoer proberen over te komen.
- Veel onduidelijke praatjes.
- Amicaal gedrag.
- Doen overkomen dat iedereen hen mag.
- Zichzelf interessant en leuk vinden op een niet normale wijze.
Toch gaat het bovenstaande niet altijd op. Zoals eerder gezegd zal iets dergelijks bij een bekende meer opvallen dan bij een onbekende. Immers, misschien is die onbekende van zichzelf wel zo. Wees dus voorzichtig met het beoordelen van personen op drugs. Vaak kun je er lelijk naast zitten. Alleen een test kan uitkomst brengen.

Explosion (Methylone)
Sinds kort is in sommige smart-shops Explosion te koop. In tegenstelling tot wat de bijsluiter doet geloven is het actieve bestanddeel Methylone en niet EMM.
Waarschuwing: Het is niet zo dat alles wat in de smart-shop verkocht wordt onschadelijk is. Soms kruipen stoffen tussen de mazen van de wet door en komen zo op semi-legale manier in omloop. Omdat Methylone een amfetamine basis heeft en sterk op MDMA (XTC) lijkt heeft het zeer waarschijnlijk ook vergelijkbare bijwerkingen en dient het dus met dezelfde zorg benaderd te worden. Neem nooit meer dan de aanbevolen hoeveelheid (1 buisje = 180mg).
Wat is het?
Methylone lijkt chemisch gezien heel sterk op XTC (MDMA). Het verschilt slechts doordat er 1 extra zuurstof (O) atoom aan de alkylgroep (de staart van het molecuul) toegevoegd is ten koste van 2 waterstof (H) atomen.
Explosion wordt verkocht als geurstof (vanille). Deze vanille geur komt van de vanille olie waarin het werkzame bestanddeel (Methylone) opgelost is. De smaak is echter uiterst bitter.
Geschiedenis
Onbekend.
Wijze van toediening
Explosion is een vloeistof en wordt verkocht in 5cm lange buisjes met schroefdop. Om het buisje is een sticker gewikkeld met daarop het woord EXPLOSION. Het wikkel vermeldt ook dat het om een vanille geurstof zou gaan en niet meer 1 buisje tegelijk gebruikt dient te worden.
Dosis
Explosion wordt verkocht in buisjes van 180mg. Neem nooit meer dan deze hoeveelheid in 1 keer.
Effecten
Positieve effecten:
- euforisch gevoel
- behoefte aan praten
- energiek gevoel
- tintelingen in het lichaam
- verhoogde appreciatie van muziek
- (schijnbaar?) verhoogde concentratie
Lichamelijke effecten:
- verlies van eetlust
- verhoging bloeddruk en hartslag
- verhoging lichaamstemperatuur
- moeilijkheden met plassen
- droge mond
- grote pupillen
- stijve kaken, waardoor de tanden stevig op elkaar worden gedrukt en er in tong en/of kaken gebeten kan worden
- soms vaag zicht
Negatieve effecten:
- bij hoge dosis: verwardheid, angst
- slapeloosheid
Lange termijn effecten
Omdat er nog weinig onderzoek naar Methylone gedaan is, is nog weinig bekend over de lange termijn effecten. Wees altijd voorzichtig met nieuwe drugs.
De kater:
Redelijk wat mensen die Explosion gebruiken tijdens het weekend, hebben de week er na een met XTC vergelijkbare dip. Ze voelen zich depri, overgevoelig of juist slecht gehumeurd, lichtgeraakt en leeg. Deze dip is meestal op dinsdag het ergst. Sommige mensen hebben nooit last van een dip!
Lees de Unity tips om de Methylone/XTC kater zo veel mogelijk te bepreken.
Afbraak van Methylone:
Net als XTC wordt Methylone afgebroken door je lever. Binnen 2-3 dagen na gebruik is er niets meer aantoonbaar in je bloed of urine.
Het verkeer:
Methylone beinvloedt zeer waarschijnlijk je rijvaardigheid. Het is dus riskant om deel te nemen aan het verkeer.
Combi:
Zolang er niet zoveel bekend is over een nieuwe drug is het verstandig deze niet te combineren met welke andere drug dan ook.

XTC
XTC is een drug en wordt verkocht in de vorm van pillen en capsules. Deze hebben verschillende kleuren en vormen en zijn vaak voorzien van een afbeelding. De werkzame stof die in XTC zit heet MDMA. Vaak worden pillen als "XTC" verkocht, terwijl ze het in werkelijkheid niet zijn. Dat zit er geen MDMA in, maar iets wat er op lijkt of totaal andere stoffen. Stoffen die heel anders en onvoorspelbaar kunnen werken. Of helemaal niet.
- Verslavend? Lichamelijk niet, Geestelijke afhankelijkheid komt voor.
- Steeds meer nodig voor zelfde effect? Deels (voor het bewustzijnsveranderend effect).
- Effecten korte termijn: Oppeppend/bewustzijnsveranderend. Omgeving wordt anders waargenomen; versterking van gevoelens van intimiteit met anderen.
- Gevolgen lange termijn: Vermoedelijke veroorzaakt XTC veranderingen in de hersenen; het geheugen kan worden aangetast, de drug kan invloed hebben op de concentratie en de stemming (depressiviteit).
- Belangrijk: Bij het gebruik van hoge doseringen overheerst het "speed"-effect; XTC is gevaarlijk bij hart- en vaatziekten, suikerziekte en epilepsie.

Tripmiddelen
Tripmiddelen zijn drugs. Ze veroorzaken onder andere hallucinaties. Dat betekent dat ze de waarneming van de zintuigen veranderen. De natuur maakt tripmiddelen. Zo zitten er tripmiddelen in sommige paddestoelen. Er worden ook tripmiddelen in laboratoria gemaakt. Het bekendste voorbeeld daarvan is LSD.
Tripmiddelen worden op verschillende manieren gebruikt. Zo is LSD te krijgen als "papertrips en in de vorm van tabletjes. Paddestoelen worden gegeten of er wordt thee van getrokken.
- Verslavend? Lichamelijk niet, geestelijk zelden.
- Steeds meer nodig voor zelfde effect? Ja, op korte termijn (wanneer het middel binnen enkele dagen opnieuw wordt gebruikt, is het effect nauwelijks merkbaar). Nee, bij een langere tussenperiode.
- Effecten korte termijn: Versterking van bestaande gevoelens, visuele hallucinaties, vervorming en soms complete verandering van de beleving van tijd en ruimte.
- Gevolgen lange termijn: Psychische stoornissen bij personen die daarvoor gevoelig zijn (angst, psychoses).
- Belangrijk: Gevaar door onjuiste beoordeling van omgeving. Door te sterke trip kan paniek ontstaan: "flippen".

Nicotine
Nicotine is de werkzame stof in tabak. Tabak wordt gemaakt uit de gedroogde bladeren van Nicotiana, de tabaksplant. Tabak wordt gerookt als sigaret, in een pijp of sigaar, maar kan ook worden gesnoven of gepruimd.
- Verslavend? Lichamelijk matig, geestelijk zeer groot.
- Steeds meer nodig voor zelfde effect? Ja.
- Effecten korte termijn: Opwekkend, trillende handen, snelle hartslag, hoesten, koude vingers en tenen, irritaties aan de ogen.
- Gevolgen lange termijn: Slechte conditie, hart- en vaatziekten, bronchitis, kanker.

Speed
"Speed" en "pep" zijn staatnamen voor "wekaminen". Wekaminen zijn chemische stoffen die stimulerend werken op het centrale zenuwstelsel. Het zijn drugs. Er zijn verschillende soorten wekaminen. De belangrijkste zijn (dex)amfetamine en methamfetamine. Speed is te koop als pil of in poedervorm. Meestal wordt het geslikt, maar het kan ook gespoten of gesnoven worden.
- Verslavend? Lichamelijk gering. Geestelijke afhankelijkheid kan snel optreden en groot zijn.
- Steeds meer nodig voor zelfde effect? Ja.
- Effecten korte termijn: Concentratie neemt toe, vermoeidheid en slaap worden onderdrukt, eetlust verdwijnt, zelfoverschatting neemt toe.
- Gevolgen lange termijn: Rusteloosheid, geprikkeldheid, gewichtsverlies, angst, achterdocht, wanen, agressiviteit, uitputting van het lichaam.
- Belangrijk: Gevaarlijk voor mensen met hart- en vaatziekten.

Slaap en Kalmeringsmiddelen
Slaap- en kalmeringsmiddelen helpen bij onrust, angst en slaapproblemen. Ze lossen geen problemen op, maar verdoezelen ze. Slaap- en kalmeringsmiddelen worden door artsen voorgeschreven. De middelen die tegenwoordig het meest worden gebruikt, hebben als verzamelnaam "benzodiazepines". Bekende merknamen zijn: Noctamid, Valium, Mogadon, Dalmadorm, Normison, Rohypnol, Seresta en Temesta. Bekende stofnamen zijn Diazepam en Oxazepam.
- Verslavend? Zowel geestelijk als lichamelijk. Afhankelijkheid kan snel optreden en zeer groot zijn, met name geestelijk.
- Steeds meer nodig voor zelfde effect? Ja.
- Effecten korte termijn: Ontspanning, sufheid, onverschilligheid, zelfoverschatting, afname concentratie- en reactievermogen (gevaarlijk in verkeer).
- Gevolgen lange termijn: Gewichtstoename, traagheid, soms spierzwakte.
- Belangrijk: Combinatie met alcohol is gevaarlijk.

Poppers
Poppers zijn flesjes of capsules waarin een vloeistof zit die snel verdampt en gemakkelijk ingeademd kan worden. De naam "poppers" is afgeleid van de oorspronkelijke verpakking, die bij het openen een "poppend" geluid maakte. Ze zijn populair in de homoscene, maar ze worden ook gebruikt in het uitgaansleven of thuis.
Voorheen waren poppers nog legaal, maar sinds 2000 verboden. Poppers zijn ideaal wanneer je een tijdelijke "lichte trip" van enkele minuten wilt hebben. Poppers snuif je rechtstreeks vanuit het flesje. Doordat het direct werkt, kun je de dosering zelf aanpassen. Hoe vaker je snuift, des te groter het effect.
Effecten:
Seksueel erg stimulerend, halen remmingen weg, meer durf, tijdelijke warme erotische tinteling door het hele lichaam, verstand op nul, kan het klaarkomen uit stellen of juist een extra impuls geven.
1. Verslavend? Lichamelijk niet, geestelijk is mogelijk.
2. Steeds meer nodig voor zelfde effect? Nee.
3. Effecten korte termijn: Ontspannend, bewustzijnsveranderend (high). Versterken seksuele gevoelens. Irritatie van huid en slijmvliezen.
4. Gevolgen lange termijn: Duizeligheid, misselijkheid, hoofdpijn, coördinatiestoornissen, verwardheid, bloedarmoede, irritatie van luchtwegen.
5. Belangrijk: Bij hoge dosis kans op bewusteloosheid. Gevaarlijk in combinatie met harttabletten of medicijnen tegen erectieproblemen. Combinatie met andere drugs geeft onvoorspelbare effecten. ALLEEN OM TE SNUIVEN, NIET OM IN TE NEMEN!

Paddo’s
Paddo s is de verzamelnaam voor paddenstoelen die het bewustzijn beïnvloeden. Ze kunnen hallucinaties veroorzaken: de gebruiker ziet en ervaart dan dingen die er niet zijn. Ze worden daarom tot de "tripmiddelen" gerekend. In de natuur komen meer tripmiddelen voor, zoals sommige cactussoorten en kruiden. Deze middelen worden ook wel "ecodrugs" genoemd.
Paddestoelen en delen ervan kunnen zowel vers als gedroogd worden gegeten. Er kan ook thee van gezet worden. Soms worden ze in gerechten verwerkt.
- Verslavend? Lichamelijk niet, geestelijk zelden
- Steeds meer nodig voor zelfde effect? Ja, op korte termijn (wanneer het middel binnen enkele dagen opnieuw wordt gebruikt, is het effect nauwelijks merkbaar). Nee, bij een langere tussenperiode.
- Effecten korte termijn: Versterking van bestaande gevoelens, visuele hallucinaties, vervorming en soms complete verandering van de beleving van tijd en ruimte.
- Gevolgen lange termijn: Psychische stoornissen bij personen die daarvoor gevoelig zijn (angst, psychoses)
- Belangrijk: Gevaar door onjuiste beoordeling van omgeving. Door te sterke trip kan paniek ontstaan: "flippen".

Opiaten
Opiaten zijn stoffen die uit de papaverplant (Latijn: papaver somniferum) worden gehaald. Door de onrijpe zaadbol in te kerven en het vrijkomende melksap in te drogen, ontstaat ruwe opium. Uit die ruwe opium kan bijvoorbeeld morfine worden gehaald. En uit die morfine kan via een chemische bewerking heroine worden gemaakt. Opium is de verzamelnaam voor een mengsel van verschillende opiaten zoals morfine, codeine, thebarine, papaverine en noscapine.
1. Verslavend? Treedt in het algemeen zeer snel op en is dan groot, zowel lichamelijk als geestelijk.
2. Steeds meer nodig voor zelfde effect? Ja.
3. Effecten korte termijn: Vermindering van pijn en angtgevoelens, kortdurende euforie, emotionele vervlakking, verstopping. Werkingsduur verschilt per soort opiaat.
4. Gevolgen lange termijn: Onverschilligheid. 5. Belangrijk: Risico van ondervoeding en verwaarlozing, waardoor grotere kans op infecties. Bij spuiten extra risico op een overdosis en/of infectie(s) (HIV (aids), hepatitis, etc.).

Lachgas
Lachgas bestaat uit di-stikstofmonoxyde-gas. Het wordt gebruikt als drijfgas voor levensmiddelen en in de medische industrie. Lachgas is te koop in verschillende kwaliteiten en kwantiteiten. De bekendste zijn gaspatronen (voor onder meer slagroomspuiten) en "ballonnetjes". Op sommige housepartys zijn ballonnen gevuld met lachgas te koop. Soms wordt opgetreden tegen de verkoop van deze ballonnetjes omdat het gebruik van lachgas in deze vorm -als drug- illegaal is. Lachgas valt officieel onder de Wet op de Geneesmiddelenvoorziening.
- Verslavend? Lichamelijk niet, geestelijk zelden.
- Steeds meer nodig voor zelfde effect (tolerantie)? Nee.
- Effecten korte termijn: Verdovende werking, zorgt voor een korte roes. Sterk, maar kortdurend gevoel van euforie. Misselijkheid, hoofdpijn, concentratiestoornissen en duizeligheid.
- Gevolgen lange termijn: Verlaagde vruchtbaarheid, verstoorde aanmaak van zaadcellen en rode bloedcellen bij veelvuldig gebruik.
- Belangrijk: Nooit direct uit gastank, gaspatroon of spuit gebruiken i.v.m. bevriezing van longen.

Khat (Qat)
Khat of qat zijn de bladeren en takjes van een plant met de Latijnse naam Catha Edulis Forsk. De blaadjes en zachte takjes worden gekauwd. In Nederland word khat met name gebruikt door Somalische inwoners. De werkzame stoffen van Khat zijn in Nederland verboden. Khat als plant is echter legaal.
- Verslavend? Lichamelijk niet, geestelijk is mogelijk.
- Steeds meer nodig voor zelfde effect? Nee.
- Effecten korte termijn: Stimulerend, verhoogde alertheid, lichte vorm van euforie, onderdrukking van vermoeidheid en honger. Hyperactiviteit, praatzucht en opwinding. Irritatie van maag en darmen (oprispingen).
- Gevolgen lange termijn: Slapeloosheid, hyperactiviteit, gebrek aan eetlust, verhoogde bloeddruk, stijging lichaamstemperatuur, versnelde hartslag. Mond- en keelkanker, verhoogde kans op maag- en darmziekten en hoge bloeddruk.
- Belangrijk: Kans op afhankelijkheid van khat bij traumatisch verleden. Slaapstoornissen door khatgebruik kunnen alcoholgebruik in de hand werken.

Ketamine
Ketamine is een narcosemiddel. Het is te koop als pil, poeder of injectievloeistof. Ketamine veroorzaakt onder ander hallucinaties. Dat betekent dat het de waarneming van de zintuigen verandert: de gebruikers ziet en ervaart dingen er in werkelijkheid niet zijn. In Nederland wordt Ketamine wel eens verkocht als XTC of cocaïne. Het effect van Ketamine is echter nauwelijks te vergelijken met die middelen.
- Verslavend? Lichamelijk niet, geestelijk komt voor.
- Steeds meer nodig voor zelfde effect? Ja, bij langdurig gebruik.
- Effecten korte termijn: Bewustzijnsveranderend. Omgeving wordt anders waargenomen "trippen". Ervaring van scheiding van lichaam en geest. Verminderd coördinatievermogen, duizeligheid, misselijkheid.
- Gevolgen lange termijn: Psychische stoornissen bij mensen die daarvoor gevoelig zijn (angststoornissen, psychoses).
- Belangrijk: Dosering luistert nauw (kans op overdosering). Overdosering kan leiden tot coma.

Heroïne
Heroïne is een drug. Het behoort tot de opiaten: stoffen die uit de papaver worden gehaald. Heroïne wordt voor gebruik gemengd met allerlei andere stoffen. Het varieert in uiterlijk van grof wit poeder tot geelbruine brokjes en wordt ook wel "bruin" of "smack" genoemd.
Heroïne wordt meestal "gechineesd" of gesnoven. Bij chinezen wordt heroïnepoeder op aluminiumfolie gelegd en verhit. De vrijkomende dampen worden door een kokertje opgezogen en komen zo rechtstreeks in de longen terecht.
- Verslavend? Treedt in het algemeen zeer snel op en is dan groot, zowel lichamelijk als geestelijk.
- Steeds meer nodig voor zelfde effect? Ja.
- Effecten korte termijn: Vermindering van pijn en angstgevoelens, kortdurende euforie, emotionele vervlakking, verstopping. Werkingsduur verschilt per soort opiaat.
- Gevolgen lange termijn: Onverschilligheid.
- Belangrijk: Risico van ondervoeding en verwaarlozing, waardoor grotere kans op infecties. Bij spuiten extra risico op een overdosis en/of infectie(s) (HIV (aids), hepatitis, etc.).

Herbals
Herbals zijn producten die verkocht worden onder namen als Cloud Nine, Herbal Ecstasy en Efedra. Het voornaamste werkzame bestanddeel in deze producten is een stof met de naam Efedrine. Je kunt herbals kopen in de vorm van capsules, pillen en kruidenmengsels. Ook worden pure, gedroogde plantendelen verkocht om te roken of thee van te zetten. Efedra valt sinds februari 2004 onder de Wet op de geneesmiddelenvoorziening en mag niet zonder meer worden verkocht.
- Verslavend? Lichamelijk niet. Geestelijk afhankelijkheid komt voor bij regelmatig gebruik.
- Steeds meer nodig voor zelfde effect? Ja.
- Effecten korte termijn: Stimulerende werking. Vermoeidheid wordt minder gevoeld. Duizeligheid, zweten, misselijkheid en hoofdpijn.
- Gevolgen lange termijn: Uitputting
- Belangrijk: Gevaarlijk voor mensen met hart- en vaatziekten. Onvoorspelbare effecten bij gebruik in combinatie met andere middelen.

Hasj en Weed (Wiet)
Hasj en weed zijn afkomstig van een plant met de Latijnse naam Cannabis Sativa, kortweg cannabis. In het Nederlands noemen we de plant hennep. Hasj en weed worden meestal vermengd met tabak en dan met 1 of meer vloeitjes tot een sjekkie gerold: een stickie of joint. Het roken heet blowen. Er zijn ook mensen die hasj en weed in het eten verwerken, meestal in taart of "space-cake".
1. Verslavend? Lichamelijk niet, geestelijk in het algemeen gering, maar groter bij intensief gebruik.
2. Steeds meer nodig voor zelfde effect? Nee.
3. Effecten korte termijn: Ontspannend, versterkt gevoelens, vermindering concentratie- en reactievermogen, verandering zintuigelijke waarneming. Bij hogere dosering angst, paniek en soms bewustzijnsverlies.
4. Gevolgen lange termijn: Schade aan ademhalingsorganen, kanker (bij roken).
5. Belangrijk: Bij combinatie met alcohol worden effecten van alcohol versterkt. Kans op een te hoge dosering bij het eten van "space cake".

Wat is verder het effect van cannabis?
De effecten van cannabis zijn niet erg uitgesproken. Sommigen voelen bij een eerste gebruik niets. Een kwartier na het roken van een joint kan je je wat euforisch (high) voelen, je voelt je aangenaam ontspannen, je fantasie werkt vrolijk en je hebt een positieve kijk op het leven. Ofwel kan het ook zijn dat je je wat angstig voelt. De effecten van een jointje verdwijnen na 2 à 4 uren.
Bij het eten van een "space-cake" treden de effecten pas op na enkele uren, en dezen zijn meestal minder fijn zoals hallucinaties of angstaanvallen. De reactie op cannabis wordt ook bepaald door de gemoedstoestand die je had voor je gebruikte. Deze wordt dan versterkt. Wie wat neerslachtig was, zal zich nog zwaarmoediger voelen. Wie zich al goed voelde op voorhand, zal zich nog meer ontremd voelen en nog vrolijker worden (en eventueel met als gevolg lachkicks of ongecontroleerd lachen). Het kan ook zijn dat je plots een ongelofelijke drang hebt om veel te eten (vreetkicks).
Bij een normale dosering zal de gebruiker de realiteit niet verliezen en steeds bewust blijven van wat er gebeurt. Doch er zal wel concentratievermindering, vertraagd reactievermogen en geheugenstoornissen optreden. Hasj en weed gaan dus niet samen met studeren, werken of deelname aan het verkeer. Bij een hoge dosering kunnen wel hallucinaties optreden (visueel en auditief) en kan de persoon acute paniekreacties ontwikkelen (het zogenaamde "flippen").

Is cannabis schadelijk?
Het roken van cannabis tast (zoals alle gerookte drugs) het ademhalingssysteem aan, want een jointje bevat ongeveer twee keer zoveel teer als een gewone sigaret). Ook voor het hart is roken van drugs geen goede zaak. Cannabis geeft geen lichamelijke gewenning. Dit betekent dat wanneer je stopt met het gebruik ervan, je geen verschijnselen (de zogenaamde afkickverschijnselen) krijgt. Het is echter wel zo dat je ook bij het gebruik van cannabis en geestelijke afhankelijkheid kan ontwikkelen, dwz. dat je psychisch niet meer zonder kan. Wanneer je geen drugs in de buurt hebt, voel je je ellendig. Als je geestelijk afhankelijk bent van een bepaalde drug, kan je er dan ook verslaafd aan geraken... Je reactievermogen zal dalen, en dit kan een gevaar betekenen in het verkeer!

Hoelang blijft cannabis in je lichaam?
Dit hangt natuurlijk van een heel aantal factoren af. Enerzijds van de hoeveelheid dat je gebruikte maar anderzijds ook van je lichaamsgewicht, de werking van je nieren en van de frequentie waarmee je cannabis gebruikt. Cannabis is vetoplosbaar en kan hierdoor weken in je lichaam blijven zitten. Een urinetest kan in het begin negatief zijn maar een week later positief zonder dat je het gebruikt.

GHB
GHB is de straatnaam voor het middel GammaHydroxyButyraat (GammaHydroxyBoterzuur). Dit werd vroeger gebruikt als inslaapmiddel bij operaties. Vanwege de trage werking en de ongewenste nawerkingen wordt GHB niet meer op die manier gebruikt. GHB is verkrijgbaar als vloeistof, pillen en in poedervorm. Het is geurloos , kleurloos en smaakt een beetje zoutig.
- Verslavend? Bij intensief gebruik kan lichamelijke afhankelijkheid optreden. Geestelijke afhankelijkheid is mogelijk.
- Steeds meer nodig voor zelfde effect? Ja.
- Effecten korte termijn: Ontspannend en seksueel stimulerend. Bij hoge doseringen treden misselijkheid en duizeligheid op.kans op het zgn. out gaan en dan te stikken in eigen braaksel.
- Gevolgen lange termijn: Verslavend en de dosering vaak per uur nodig anders kan men niet functioneren achteruit gang van het geheugen.
- Belangrijk: Doseren is zeer moeilijk en gaat vaak verkeerd.
En raken mensen in coma met de kans te stikken in hun eigen braaksel, tijdens de coma laten ze hun uitwerpselen zoals urine en ontlasting gewoon lopen
Combinatie met alcohol of andere drugs is gevaarlijk. Gevaarlijk voor mensen met epilepsie of hartklachten.
- een verslaving is er tijdens het afkicken een groot probleem dan kun je namelijk in een delirium raken en las van benauwdheid krijgen en Hartritme stoornissen.
In een uitzending van omrop fryslan 3 jaar geleden heeft VNN toegegeven de verslavende effecten te hebben onderschat van GHB tegenwoordig worden wekelijks mensen op de ehbo van het MCL gebracht met een overdosis GHB.

Ecodrugs en Smartdrugs
Onder ecodrugs vallen alle rechtstreeks uit de natuur afkomstige producten met een bewustzijnsbeïnvloedende werking. Het gaat om planten en kruiden waarvan de verdovende of stimulerende werking vaak al eeuwenlang bekend is. Smartproducts is een verzamelnaam voor middelen die zijn samengesteld uit meerdere stoffen. Een smartproduct kan ook chemische van aard zijn. Ecodrugs en smartproducts worden met name verkocht in smartshops, paddo- en ecowinkels.
Smartdrugs zijn niet in smartshops te koop. Het zijn geneesmiddelen die bij b.v. vergeetachtigheid, dementie en epilepsie voorgeschreven werden of worden, maar die soms door gezonde mensen voor andere doeleinden worden gebruikt.
- Verslavend? Geestelijk is mogelijk.
- Steeds meer nodig voor zelfde effect? Afhankelijk van het middel, maar meestal niet.
- Effecten korte termijn: Verschilt per middel.
- Gevolgen lange termijn: Verschilt per middel.
- Belangrijk: Gecombineerd gebruik van producten kan onvoorspelbaar uitpakken. Gebruik in combinatie met alcohol en drugs zoals speed en XTC is riskant.

Cocaïne
Cocaïne is een drug in de vorm van een wit, kristalachtig poeder. Het wordt gehaald uit de bladeren van de cocaplant. Er worden veel namen voor cocaïne gebruikt. De populairste luidt kortweg "coke".
"Gewone" cocaïne wordt voornamelijk gesnoven. Door oplossen in water kan het ook in een ader worden geïnjecteerd. Cocaïne kan door een chemisch proces worden bewerkt tot "crack" of "basecoke". Het roken van "crack" of "basecoke" wordt "basen" genoemd. Bij het roken worden een waterpijp, een speciaal pijpje of folie gebruikt.
- Verslavend? Lichamelijk niet, geestelijke wel.
- Steeds meer nodig voor zelfde effect? Nee.
- Effecten korte termijn: Stimulerend, onderdrukking van vermoeidheid en honger.
- Gevolgen lange termijn: Gewichtsverlies, slapeloosheid, angst, waanvoorstellingen, geprikkeldheid, achterdocht, agressiviteit, depressie na stoppen van intensief gebruik, uitputting van het lichaam.
- Belangrijk: Rookbare vorm van cocaïne heet "crack", "basecoke" of "gekookte coke".

Cafeïne
Cafeïne is een stimulerende stof die onder meer te vinden is in koffie, thee, cola. Cafeïne zit ook in zogenaamde smartdrinks of energydrinks. Cafeïne als zuivere stof is een wit poeder met een bittere smaak. Het wordt wel eens in pilvorm verkocht of aan andere drugs gevoegd. Oorspronkelijk komt cafeïne voor in planten, waaronder de koffieplant en de theeplant.
1. Verslavend? Lichamelijk gering, geestelijk niet problematisch.
2. Steeds meer nodig voor zelfde effect? Ja.
3. Effecten korte termijn: Concentratie neemt toe, vermoeidheid wordt onderdrukt.
4. Gevolgen lange termijn: Bij grote hoeveelheden: slapeloosheid, rusteloosheid, risico van aantasting van hart- en bloedvaten.

Alcohol
Alcohol is na koffie en thee de meest gebruikte drug in Nederland. Het is de werkzame stof in verschillende dranken zoals bier, wijn en jenever maar ook in mixdranken en shooters. Het gebruik en de verkoop van alcoholhoudende dranken is legaal. De verkoop van zwakalcoholhoudende dranken aan jongeren onder de 16 jaar is verboden. Voor sterke drank geldt een minimum leeftijd van 18 jaar.
- Verslavend? Bij sociaal gebruik kan er sprake zijn van matige geestelijke afhankelijkheid, bij intensief gebruik van grote geestelijke en lichamelijke afhankelijkheid.
- Steeds meer nodig voor zelfde effect? Ja.
- Effecten korte termijn: Verdovend en ontremmend, aantasting beoordeling- en reactievermogen, sentimentaliteit, agressie, zelfoverschatting, onverschilligheid, aantasting van motoriek en spraak.
- Gevolgen lange termijn: Ernstige schade aan de lever, hersenen, hart en maag bij overmatig gebruik.
- Belangrijk: Gevaar bij combinatie met andere middelen (slaapmiddelen en opiaten).

Alle hierboven aangegeven informatie over drugs en verslaving komt van officiële bronnen.

De webhouder is niet verantwoordelijk voor de inhoud er van.

Jaarverslag Stichting Wijkorganisatie Aldlan 2010

2011-08-14T00:00:00.001-07:00

Het bestuur van de Stichting Wijkorganisatie Aldlân, opgericht in 1985, brengt hierbij verslag uit van haar werkzaamheden in 2010. De Stichting heeft als doelstelling om zoveel mogelijk ontspannende en informatieve activiteiten voor wijkbewoners te ontplooien. Daarnaast steunt de Stichting wijkgebonden activiteiten in de ruimste zin van het woord. De organisatie kent geen lidmaatschap waardoor het wijkgebouw ‘De Frosk’ en de daarin georganiseerde wijkgebonden activiteiten voor iedereen toegankelijk zijn.

Bestuur:

Het bestuur heeft in 2010 gesprekken gevoerd met meerdere kandidaat-bestuursleden, maar dit heeft alleen in twee gevallen tot resultaat geleid. Met enige tevredenheid constateert het bestuur dat de wijkbewoners graag gebruik maken van een breed aanbod aan activiteiten en cursussen in het Wijkgebouw. In het kader Wijkidee heeft de organisatie in april een groots opgezette voorjaarsbraderie gehouden. Op de markt een paar kermis attracties waaronder een draai- en zweefmolen, die erg in trek waren. Veel standhouders en veel particulieren die diverse artikelen aanboden. In een feesttent zongen een paar oud wijkbewoners voor de bezoekers. De dag werd besloten met een feestavond door Hollandse artiesten. Het bestuur kan terugzien op een zeer geslaagde dag. Op de in april gehouden medewerkervergadering zijn de heren I. Hannema en B. van Hees tot algemeen bestuurslid gekozen.

Aan het eind van het verslagjaar was het bestuur als volgt samengesteld:

Voorzitter Mevr. J. de Jong 2010

Secretaris Dhr. B. van Hees 2014

2^e secretaris Dhr. I. Hannema 2014

Penn'meester Dhr. F. ten Wolde 2010

Beheer Mevr. M. van Wieren 2012

Het achter de naam vermelde jaartal is het jaar dat het bestuurslid dient af te treden maar zich wel herkiesbaar kan stellen.

In 2009 In 2010

Ingekomen post 90 79

Uitgaande post 36 31

Bestuursvergaderingen 23 23

Medewerkervergadering (mwv):

In 2010 is één medewerkervergadering gehouden op 28 april. Als gewoonlijk werden de jaarverslagen vastgesteld en goedgekeurd. Tijdens deze vergadering werden de heren I. Hannema en B. van Hees als bestuursleden gekozen. Helaas heeft dhr F. van IJzendoorn in begin van het jaar wegens ziekte afscheid moeten nemen. Een tweede medewerkervergadering is, bij gebrek aan onderwerpen, niet georganiseerd.

Vrouwengroep:

Januari: Deze avond hadden we de gastspreekster Miriam van der Zee-Santos. Zij kan gelaatlezen. Ze leerde ons de verschillende vormen van gezichten “lezen” in de vorm van yin yan.

Februari: In ongeveer een uur tijd leerde Apa ons de beginselen van het Djembe-trommelen.

Maart: Drs. Corry Nicolay van “Kleurrijk Friesland” vertelde deze avond over het spanningsveld van vrijheid voor vrouwen in kleurrijk Friesland en de grenzen van democratie en mensenrechten. Corry is predikant interreligieuze communicatie, feministe en intercultureel schrijfster.

April: Onder leiding van Marty’s trend uit Wirdum maken we een paasstuk.

Mei: Ria Becherer en Trix Wybenga vertellen aan de hand van een Power Point presentatie meer over Shiatsu. Na de pauze konden we kiezen uit een handmassage of stoelmassage.

Juni: Op ons dagje weg gingen we dit keer naar het Kameleondorp Terhorne en brachten we een bezoek aan het Douwe Egberts museum in Joure. De dag sluiten we af met een bbq in Terhorne.

September: Met elkaar stellen we het programma nieuwe seizoen samen.

Oktober: We bezoeken in twee groepen de Tropische kas in Beetsterzwaag.

November: Hilda Snippe verteld naar eigen ervaring meer over het hebben en gebruiken van een KNGF blinden- geleidehond.

December: Receptenavond met na afloop een film.

Klaverjassen:

Na een frisse start in het nieuwe jaar zijn we weer begonnen met ons vaste team van kaartspelers. Meestal rond de 7 tafels. Dat is elke twee weken wel het zelfde aantal. In mei hebben we het seizoen afgesloten met een laatste avond waar we met zijn alle mochten aanschuiven aan een heerlijke tafel van lekkers, wat een ieder zeer goed smaakte.

In september zijn we na de grote vakantie, en de meesten lekker bruin, weer fris begonnen. Hoofdzakelijk met het zelfde aantal spelers, aangevuld met een paar nieuwe gezichten die ook wel een kaartje wilden leggen. Zoals bij iedere club, zijn er ook weer leden vertrokken. Het aantal tafels is met de nieuwe gezichten ook wel eens hoger, te weten 8 tafels. We hopen dat we dit hele seizoen op dat aantal kunnen blijven. Nieuwe leden blijven natuurlijk altijd welkom, hoe meer zielen hoe meer vreugd.

Darten:

Aan het eind van het jaar spelen op maandagavond een man of 15, en een paar dames, een spelletje darten. Dit deels voor de gezelligheid en deels als training. De club wordt door een team van 5 darters vertegenwoordigd op de competitieavonden van de Friesche Dart Bond, waar wij spelen in de 4^e klas. We zijn een klas gepromoveerd. Wij vallen onder de categorie gemiddelde darters, in een poule van 12 teams staan we op de 7^e plaats. We doen deze competitie met veel plezier. In de Frosk beschikken wij over 6 dartbanen , d.w.z. er kunnen best nog een aantal darters op maandagavond bij, u bent allen van harte welkom.

Topfit:

Deze activiteit wordt in de gymzaal bij basisschool De Weide aan het Raaigras gehouden. Iedere woensdagmorgen doen een aantal dames oefeningen om fit te blijven. Behalve fit blijven, is ook het elkaar ontmoeten belangrijk. Men mag alles maar hoeft niets. Hoewel de groep heel redelijk bezet is er voor een enkele dame nog wel de mogelijkheid om deel te nemen.

Barcommissie/beheer:

Maandag 4 januari is de Frosk weer open gegaan.

Darters, biljarters, klaverjassen, tekenen en schilderen, vrouwenclub, yoga, naailes, bridge, bingo en kinderbingo en andere beginnen weer. Op dinsdagavond zijn er wedstrijden van het darten. Zaterdag 20 maart is een kledingbeurs gehouden welke druk werd bezocht. Zaterdag 17 april is de eerste voorjaarsmarkt gehouden. Het weer werkte perfect mee, het was tenminste droog en het zonnetje scheen zelfs. We hadden een flink aantal standhouders. Er was een kleine kermis Verder waren de dieren van de kinderboerderij weer aanwezig en was er een rommelmarkt voor grote en kleine mensen. Daarnaast konden de mensen luisteren naar artiesten, die de longen uit hun lijf zongen. ’s Avonds is er nog een feestavond gehouden met diverse artiesten. Eind mei heeft de Frosk de deuren weer gesloten. Omdat het wereldkampioenschap voetballen er aan kwam, hebben we besloten om de Frosk toch open te stellen. Met name om de jeugd het voetballen te laten kijken. Dit is zeer op prijs gesteld. Binnen en buiten was de Frosk dan ook leuk versierd. Op zaterdag 28 augustus was er het 25 jarig bestaan van het wijkgebouw de Frosk. Het bestuur heeft hiervoor een receptie voor genodigden gehouden. 30 augustus ging de Frosk weer open voor een nieuwe seizoen. Voor zaterdag 18 september was er een feest voor alle wijkbewoners gepland om het feit te vieren dat de Frosk 25 jaar. bestond, helaas viel dit in het water doordat er geen aanmeldingen voor de activiteiten waren die we gepland hadden. Erg jammer, we hadden leuke dingen op het programma staan. Zaterdag 9 oktober was er weer een kledingbeurs, die goed werd bezocht. Op 11 november was er weer de St. Maartenoptocht. Kinderen uit de wijk konden weer achter het orgel aan door de wijk lopen met hun mooie lampions. Het regende en waaide stevig maar de kinderen waren er toch maar. Echte bikkels zijn het. Na afloop gingen ze met een zak lekkere snoep naar huis. Na veel vragen van de jeugd is het poolbiljart weer terug geplaatst waar weer gretig op gespeeld werd. Op zaterdag 27 november heeft Sinterklaas met zijn Pieten het wijkgebouw bezocht. Daarnaast heeft hij een bezoekje gebracht bij de kinderen van de kinderdisco. Sinterklaas heeft toen even een rondje bingo gedraaid al vond hij dit wel moeilijk, maar hij heeft zich er goed door heen geslagen. De kinderen werden op pepernoten en een chocoladeletter getrakteerd. Na de Sinterklaas is de Frosk weer in kerstsferen gebracht. Altijd weer een leuke tijd met die lichtjes en kerstbomen. Na de kerst even een weekje dicht om weer even op krachten te komen voor het nieuwe jaar. Er zijn aan het van dit jaar 15 barmedewerkers. Iedereen heeft een eigen dagdeel. De schoonmaakploeg bestaat uit 7 personen. Zij maken iedere week op maandagochtend De Frosk weer spic en span. Al met al het was weer een leuk jaar.

Kinderbingo:

Wij hebben dit jaar 2010 een opkomst van heel veel kinderen gehad. Gemiddeld 30/35 kinderen op elke bingo. Dit is natuurlijk goed maar volgens ons zijn er wel meer kinderen in onze wijk die roepen wij bij dezen op om ook te komen. De prijzen hebben wij aangepast, dat zowel een jongen een jongensprijs kan uitzoeken en een meisje een meisjesprijs, dubbele prijzen dus en dit vinden de kinderen (en ouders) ook veel leuker. Toch is het elke keer weer moeilijk om prijzen te vinden voor het budget dat wij hebben, maar kinderen zijn toch over het algemeen tevreden met onze prijzen. Nu zijn er af en toe ook kinderverjaardagsfeestjes bij de kinderbingo, in plaats van naar Macdonald komen ze bij ons hun verjaardag vieren, zo kunnen de gasten ook nog een prijsje winnen. Wilt u dit ook dan graag op tijd doorgeven, degene die jarig is krijgt van ons ook een verrassing. Kom allemaal dit jaar ook weer en dan gaan wij ook gewoon weer door. Ook wil ik langs deze weg onze vrijwilligers bedanken voor hun inzet elke maand, zoals: Freek voor het drukken van de Flyers, Jan de Leeuw en Sietske Bleeker en het barpersoneel natuurlijk, ook de mensen die na afloop van elke kinderbingo het afgelopen jaar ons bijgestaan hebben. Wij hopen op een goed jaar 2011 met meer kinderen.

Cursussen:

In het nu afgesloten jaar is er geen verandering in het cursusaanbod gekomen. De cursus schilderen/tekenen sloot in het voorjaar met 12 cursisten af. Het nieuwe seizoen begon met dit aantal. De cursus Yoga had evenveel deelnemers als vorig jaar. Bij de cursus Naailes nam het aantal deelneemsters helaas af. Ook de cursus Creatief met kaarten op dinsdagmiddag verloor cursisten. Op dinsdagavond is er voor Creatief met kaarten nog volop ruimte voor nieuwe cursisten. Helaas is er weinig animo om aan nieuwe cursussen deel te nemen. Naast de cursussen van de organisatie is alleen de cursus Ismakogie doorgegaan.

Bingo:

De Bingo werd ook dit jaar weer redelijk bezocht. Ondanks dat er meerdere Bingo’s in Leeuwarden zijn, die ook goed bezocht worden, mochten we niet klagen. De nieuwe boekjes vielen goed in de smaak bij de mensen, zo konden ze alle ballen die genoemd werden wegstrepen, en hoefden ze niet meer 10 ballen te wachten voordat ze weer wat konden wegstrepen. Met 2 pauzes tussen de bingo door nemen ze ook het rookbeleid goed op in de Frosk. Bij deze ook een dank aan Gerrie Koopmans en Klaske Mulder die ons altijd na afloop van de bingo uit eigen beweging helpen met opruimen. Wat aardig in tijd scheelt. Als bingoploeg hebben we besloten om in mei 2011 te stoppen. We gaan het nog een jaartje doen en zullen in de tussen tijd om ons heen kijken voor een nieuwe bingoploeg. We hebben dit besloten ivm drukte in baan en andere bezigheden. Het is ook wel leuk om na 3 jaar weer eens nieuwe mensen met nieuwe ideeën en prijzen voor de bingo te krijgen.

Computerinloop:

Hoe dichter de vakantie naderde des te kleiner de groepen werden. Dit is bijna een jaarlijks fenomeen en deze keer konden we het ook niet uit de reservelijst aanvullen. Maar enthousiasme is er toch niet minder om. Voorafgaande aan het begin van het seizoen zijn we weer als begeleiding een paar keer bij elkaar geweest om een aantal veranderingen in de tweewekelijkse bijeenkomsten aan te brengen. De indeling van beginners en gevorderden was deze keer erg lastig; tevens waren er een paar cursisten die we gevraagd hebben om hun plaats af te staan voor echte beginners, daar deze mensen met kop en schouders boven de rest uit staken en er best al een redelijke wachtlijst was. Hierbij hebben we onze doelstelling wat sterker aangehouden in verband met het grote aanbod van cursisten. De doelstelling die we hanteren is als volgt: Senioren kennis laten maken met de Personal Computer (PC). Het aanreiken van de beginselen van het werken met het besturingssysteem Windows, tekstverwerken, email (bijlagen verwerken en opslaan) en internet met als doel het zelfstandig werken met een PC in de thuissituatie. Ook deze keer hebben we elke bijeenkomst voorzien van een thema, waar we in het eerste gedeelte klassikaal over praten en mee aan de slag gaan. Hierna volgt een korte koffiepauze en na de pauze is er ruimte voor meer individuele interesse of vragen. Dit beviel ons het vorige cursusjaar goed. Zoals gebruikelijk is er voor iedere groep ook weer een flyer met de cursusdagen, thema’s en huisregels gemaakt. In oktober zijn we gelijk met 4 volle groepen van start gegaan. Door sterke wisseling in deelnemers (ziekte, etc.) konden we helaas de door ons gewenste indeling van beginners en gevorderden niet zo goed handhaven wat uiteraard met lesgeven vaak erg lastig was. We zullen ons voor het volgende cursusjaar eens moeten beraden om wat meer lesstof op papier voor de cursisten vast te leggen. We kregen hierover meerdere vragen.Er is een poging gedaan om de printer sneller te maken door er eerst bij een computer een groter geheugen in te zetten, maar dit resulteerde niet in het beoogde resultaat. (als de processor de langzaamste schakel is helpt bijzetten van geheugen niet). Dit is aan het bestuur door gegeven. Maar het enthousiasme onder de deelnemers was er niet minder om; mede omdat wij het ten alle tijden bovenal ook gezellig willen houden zodat men er met plezier naar toe gaat. Hopelijk kunnen de ziek gemelde mensen het volgende seizoen wel weer meedoen. Op naar het vijfde seizoen van de computerclub.

Biljartclub "De Frosk":

Al vele jaren is onze biljartclub een gezellige en vrolijke groep. Zonder ledenverlies met zelfs nieuwe talentvolle aanwas. Iedereen komt op dinsdagochtend en velen zelfs op Donderdag naar de Frosk. Het oefenen op de donderdag geeft vele goede resultaten. Het te behalen moyenne stijgt en dat is verheugend ondanks dat het een leuk spelletje blijft. Het nieuwe jaar gaan wij met tien leden tegemoet. Het afgelopen seizoen was Johan Staalstra de winnaar van de wisselbeker. Wij hopen nog veel plezier aan onze hobby in de Frosk te kunnen beleven.

Kledingbeurs Aldlân:

Met onze werkgroep bestaande uit zo'n 10 personen hebben we in 2010 weer 2 kledingbeurzen gehouden in wijkcentrum De Frosk. De opbrengst van de zomerbeurs van 20 maart had een totale opbrengst van € 1.383,05. De winterbeurs, gehouden op 9 oktober had een totale opbrengst van € 1.105,00. Bij de beurs in oktober viel op dat er niet veel vraag was naar de kleine kledingmaatjes, waardoor veel leuk spul bleef liggen. Misschien komt daar de volgende beurs verandering in! Dankzij het nieuwe aanmeldingssysteem via onze website www.kledingbeursaldlan.nl hebben we de aanmeldingen gemakkelijker kunnen verwerken dan andere jaren. Bedankt voor uw medewerking aan dit nieuwe systeem. Maarten Klok wordt bedankt voor het ontwikkelen ervan. Hij heeft hier met zijn studiegenoten meerdere weken hard aan gewerkt! Hopelijk tot de volgende beurs,

Bridgeclub Aldlân:

Begin januari zijn we weer gezellig van start gegaan. We probeerden met stukjes in de wijkkrant dit te verbeteren, maar dat had tot nu toe maar 1 paar meer als resultaat. Op 12 april was er een leuke slotdrive. Het nieuwe seizoen is op maandag 4 oktober begonnen. Het jaar werd op 20 december met een gezellige kerstdrive afgesloten. Het is een gezellige middagclub met zeer trouwe leden, die via 2 competities van ongeveer 6 weken om de prijzen strijden. Het ledental liep ook dit jaar weer wat terug, omdat er van deze vooral oudere groep, leden wegvallen. 16 paren (32 leden) zijn er nog. Nieuwe leden om de groep wat aan te vullen zijn van harte welkom.

Wijkkrant:

We zijn alweer begonnen met een nieuw jaar voor de wijkkrant. Een krant waarin informatie wordt verstrekt over het wel en wee van de wijk Aldlân, leuke en handige tips, puzzels, kleurplaten en activiteiten in de wijk. Een krant die tot stand komt door ingezonden stukken van wijkbewoners. Ook het komend jaar hebben wij van onze wijkbewoners hulp nodig. Natuurlijk is er altijd een vaste kern van columnisten van de wijkkrant die ons voorziet van de nodige verhalen, puzzels en handige tips. Onze dank hiervoor. Heeft u als bewoner ook leuke, grappige of informatieve verhalen, schroom niet om ons dit te mailen. Er is altijd plaats om dit te publiceren. Omdat een van onze drukkers in de loop van het jaar te kennen gaf aan het eind met dit werk te stoppen, hebben we om drukkers gevraagd. Hierop is door een dame gereageerd en heeft inmiddels een krant helpen drukken. Maar nog een drukker geeft de mogelijkheid om beurten de krant te drukken. Heeft u zin om aan de wijkkrant mee te werken laat het ons weten. We hopen ook het komend jaar weer met een goed gevulde en informatieve krant voor u klaar te staan! Namens de redactie van de wijkkrant een dank voor de medewerkers die ons voorzien van informatie, de drukkers, "rapers", nieters en natuurlijk de bezorgers die de krant bij u bezorgen.

Het bestuur.

2011-08-13T23:58:00.000-07:00

Openingstijden:
Bibliotheek Aldlan

Maandag: 14.00-17.30 uur
Dinsdag: 14.00-17.30 uur en 19.00-21.00 uur
Woensdag: 14.00-17.30 uur
Donderdag: 14.00-17.30 uur
Vrijdag: 14.00-17.30 uur en 19.00-21.00 uur
Zaterdag: 10.00-13.00 uur

Weideflora 287, 8935 GR Leeuwarden.
Tel. 058-2347779
E-mail: aldlan@sbmf.nl

2011-08-13T09:47:00.001-07:00

Alle belangrijkste bestuurstaken op een rijtje

Dit zijn de gespecificeerde taken die volgens de statuten zijn opgesteld.

Het bestuur vergaderd eens in de twee weken.

Voorzitter:
1. Leiden van de bestuursvergaderingen
3. Het leiden van de medewerkersvergaderingen
4. Het toezien op de uitvoering van bestuursbesluiten
5. In spoedeisende zaken besluiten nemen na overleg met één of meerdere bestuursleden. Nooit alleen!

Vice-voorzitter:
1. Het vervangen van alle taken van de voorzitter bij diens afwezigheid

Beheer (aansturend):
1. Zalenverdeling
2. Zalenbespreking werkgroepen + zalenverhuur aan derden (niet commercieel)
3. Bestellingen/bijhouden van het assortiment
4. Aansturen van de schoonmaak van het gebouw
5. Bijhouden activiteitenrooster
6. Het startklaar maken van de werkweek (een barmedewerker kan zo beginnen de bardienst)
7. Zorgdragen voor het interieur en de reparatie daarvan. Gebreken kunnen door derden worden gerepareerd.
8. Aanspreekpunt voor gebreken in het gebouw
9. Acuut zorg dragen voor kleine reparaties, eventueel door een derden
10. Het handhaven van de sfeer en de gezelligheid in het gebouw
11. Begeleiding van de schoonmaakploeg en overleg wanneer nodig
12. Uitbetalen schoonmaakploeg
13. Inwerken van nieuwe barmedewerkers
14. Voorzitten van beheersvergaderingen
15. Sleutelbeheer

Beheer (financieel):
1. Zorg dragen voor het wisselgeld
2. Bijhouden kasboek beheer

Secretariaat:
1. Verwerken van alle in en uitgaande post
2. Bijhouden van het medewerkersbestand
3. Bijhouden van de administratie
4. Schrijven en uitwerken van de notulen van bestuursvergaderingen en medewerkersvergaderingen
5. Het maken van jaarverslagen
5. Zorgdragen dat de statuten en de huishoudelijk reglementen worden nageleefd
6. Contacten wijkorganisatie - gemeente en derden
7. Uitschrijven van extra vergaderingen
8. Verzorgen van uitnodigingen voor bijzondere door het bestuur verzorgde activiteiten zoals de medewerkersvergadering
9. Bijhouden van het archief

2e secretaris:
1. Het vervangen van alle taken van de secretaris bij diens afwezigheid.

Penningmeester:
1. Beheer van de bankrekening en organisatiegelden
2. Controle van de kasboeken van de werkgroepen
3. Betalen van de ontvangen nota’s
4. Opstellen van een financieel jaarverslag
5. Aanvragen van voorschotten op toegekende subsidies.
6. Verstrekken van voorschotten aan werkgroepen
7. Alle verdere financiële zaken betreffende de organisatie.

Coördinator werkgroepen:
1. Constateren van problemen binnen werkgroepen
2. Constateren van het niet goed functioneren van werkgroepen of werkgroepleden en dit binnen het bestuur bespreken
3. Namens het bestuur er op toezien dat functies naar behoren worden ingevuld
4. Bijwonen van werkgroep vergaderingen wanneer dat nodig is
5. Vragen en problemen van werkgroepen voorleggen aan het bestuur
6. Vraagbaak en aanspreekpunt voor werkgroepen
7. Het ontvangen en het lezen van de door de werkgroepen aangeboden notulen
8. Het bestuur op de hoogte houden van het reilen en zijlen van de werkgroepen
9. Informatie verstrekken aan nieuw te beginnen werkgroepen
10. Het oplossen van problemen tussen medewerkers of onenigheden binnen werkgroepen, zonodig in overleg met het bestuur
11. Aanspreekpunt bij problemen in het algemeen
12. Persoonlijk uitleg geven over de werking van de organisatie aan nieuwe vrijwilligers en een rondleiding door het gebouw (ook mogelijk middels een informatieboekje)
13. Voorstellen van nieuwe vrijwilligers aan de betreffende werkgroep
14. Stagebegeleiding (indien er stagiaires zijn)

Algemeen lid:
1. Het op zich nemen van éénmalige soms tijdelijke taken

Bestuursleden dienen (in principe) woonachtig te zijn in de wijk Aldlan.

2011-08-13T09:45:00.001-07:00

Contactgegevens Wijkorganisatie

Stichting Wijkorganisatie Aldlan

Wijkgebouw "de Frosk"
Salomonszegel 99
8935 SC Leeuwarden
Telefoon: 058-2882010
> Email Bestuur (voor alle vragen betreffende de wijkorganisatie)
> Email Beheer (voor alle vragen/opmerkingen over de explotatie en beheer van het wijkgebouw)
> Klachten
> Beheer website

BANKGEGEVENS (Rabobank):
Bankrekening: 39.54.69.813
Voor giften/donaties: 39.54.69.864

Contactpersonen werkgroepen

2011-08-13T09:43:00.002-07:00

WIJKAGENT ALDLAN
0900-8844
----------------------------------------------------------------------------------
BEHEER WIJKGEBOUW
J. van Wieren
058-2800481
> Email
----------------------------------------------------------------------------------
REDACTIE WIJKKRANT
F. ten Wolde
058-2881628
Email: aldlanwijkkrant@upcmail.nl
----------------------------------------------------------------------------------
WERKGROEP OUDEREN
M.N. de Wal
058-2886423
----------------------------------------------------------------------------------
CURSUSSEN
F. ten Wolde
058-2881628
Email: f.ten.wolde@hccnet.nl
----------------------------------------------------------------------------------
JEUGDACTIVITEITEN
058-2800481
----------------------------------------------------------------------------------
JOKERCLUB
Jolanda Zweytzer
058-2886757
Alie Faber
058-8446419
----------------------------------------------------------------------------------
VROUWENGROEP
Margriet van Marle
058-2881928
Irene v.d. Vlugt
058-2122474
----------------------------------------------------------------------------------
KLAVERJASSEN
Jouke van Wieren
058-2800481 of 06.48062785
Enne Kingma
06.40068578
----------------------------------------------------------------------------------
BRIDGE
W. Miedema
058-2670686 of 06.11097437
A.C. van Rhenen
058-2882641
----------------------------------------------------------------------------------
BINGO
Jolanda Zweijtzer
058-2886757
----------------------------------------------------------------------------------
KINDERKLEDINGBEURS
Klik >hier< voor contact.
Website: www.kledingbeursaldlan.nl
----------------------------------------------------------------------------------
KINDERBINGO
Vacant
----------------------------------------------------------------------------------
BILJARTCLUB "DE FROSK"
J. Staalstra
058-2880875
----------------------------------------------------------------------------------
TOP FIT
J. Kazimier
058-2675598
----------------------------------------------------------------------------------
DARTEN
Jouke van Wieren
058-2800481 of 06.48062785
----------------------------------------------------------------------------------
COMPUTERCLUB OUDEREN
F. ten Wolde
058-2881628
Email: f.ten.wolde@hccnet.nl
----------------------------------------------------------------------------------
WIJKPANEL ALDLAN
Email: info@wijkpanelaldlan.nl
Website: www.wijkpanelaldlan.nl
----------------------------------------------------------------------------------
BEHEER WEBSITE EN SOCIAL MEDIA
Email: webhouder.defrosk@gmail.com

Beheer website

2011-08-13T09:41:00.000-07:00

De inhoud van deze website wordt iedere keer aangepast op het moment dat de nieuwe wijkkrant uitkomt of wanneer het nodig is. De webmaster is niet verantwoordelijk voor te late aanpassingen, onbekende of onjuiste data en verouderde of onjuiste informatie. Voor zover de informatie vanuit de wijkorganisatie dat toelaat, wordt de website dagelijks up-to-date gehouden.
Foto's:
De op de website en de Social Media geplaatste foto's die zijn gemaakt in en buiten het wijkgebouw naar aanleiding van activiteiten, zijn eigendom van de Wijkorganisatie en worden niet verwijderd tenzij er duidelijke redenen voor zijn. Mocht u onverhoopt toch problemen hebben met sommige foto's, dan kunt u een >klacht< indienen bij het bestuur.
Contact:
> Ik heb een vraag/opmerking aan de beheerder van de website
> Ik wil iets toevoegen/wijzigen op de website (alleen voor medewerkers)

Jeugdactiviteiten

2011-08-07T00:05:00.001-07:00

Op dit moment is er weinig tot niets voor de jeugd te doen in wijkcentrum “de Frosk”. Niet omdat er geen ideeën zijn, maar omdat het animo er niet voor is of dat niet de juiste activiteiten worden aangeboden. Zo moest er een disco komen, maar vervolgens kwam er bijna niemand op af. Het is daarom ook erg moeilijk voor de vrijwilligers om iets te verzinnen voor de jeugd wat hen aanspreekt.

Heb jij een idee voor een wekelijkse activiteit en wil je dat organiseren voor de jeugd in Aldlan? Neem dan >hier< contact op.

Je kunt ook je een mailtje met jou idee sturen naar wijkorganisatie@frosk.nl t.n.v. het bestuur. Heb je een idee voor een activiteit die je niet zelf wilt organiseren, maar wel aan zou willen deelnemen? Plaats het dan >hier<

2011-08-06T23:59:00.001-07:00

Lijkt het jou ook leuk om te komen darten? Geef je dan op en beleef een gezellig avondje darten. Ook dames zijn van harte welkom. Er wordt iedere maandag en dinsdagavond op 6 dartbanen gespeeld.

Tijd: 19.30-23.00 uur

Opgave: Jouke van Wieren, telefoon: 058-2800481

Kosten: E. 2,00

Meenemen: Dartpijlen en een goed humeur.

Als er 180 wordt gegooid, krijg je een leuk certificaat.

2011-08-06T23:56:00.001-07:00

Ieder jaar op 11 november is er een Sint Maarten optocht vanuit wijkcentrum "de Frosk". Wil je mee lopen, dan moet je om 18.15 u. bij "de Frosk" zijn. Dan gaan we met alle kinderen en hun lampionnen en een draaiorgel in optocht onder begeleiding door Aldlan. Natuurlijk zijn er geen kosten aan verbonden en is er voor alle kinderen nog iets lekkers op te halen bij de ingang van de Frosk.
Nog een vraag? Dat kan door middel van het contactforfulier

Optocht onder voorbehoud bij te slecht weer!

2011-08-06T23:55:00.001-07:00

Op 31 maart is er weer een Kinderkleding / Speelgoedbeurs in wijkcentrum "de Frosk" van 11.00-13.00 uur.

U kunt uw bruikbare (zomer) kleding en speelgoed aanbieden door u voor 24 maart in te schrijven op onze website:
www.kledingbeursaldlan.nl

Voor vragen kunt u >hier< contact met ons opnemen.

Van de opbrengst is 75% voor de verkoper en 25% voor de wijkorganisatie.

Kertsmarkt

2011-08-06T23:54:00.001-07:00

Op donderdag 17 december vanaf 17.00 uur is er weer een sfeervolle Kerstmarkt op het parkeerterrein voor wijkgebouw "de Frosk".
Naast diverse kramen is er ook een draaiend rad, het dweilorkest "De Menamer Feintsjes", een accordion-orkest, een draaiorgel enz. In het wijkgebouw zijn diverse oude ambachten te vinden. En hoogstwaarschijnlijk komt de Kerstman dit jaar ook weer de Kerstmarkt bezoeken en kunnen kinderen met hem op de foto.
Verder kunt u weer genieten van eigen gemaakte snert door topkok Jan Eric, van een warme Gluhwein en wordt er ook weer warme chocolademelk en warme worst verkocht. Kortom: Er is weer van alles te doen.
Voor de jeugd is er een mooie kleurplaat waar je een prijs mee kunt winnen. Deze kleurplaat vind je in de wijkkrant of kun je >>hier<< downloaden en/of afdrukken. De eerste prijs is een waardebon van E. 50,00. De tweede prijs is een waardebon van E. 25,00 en de derde prijs is een waardebon van E. 10,00. Verder zijn er nog verschillende andere prijzen te winnen. De kleurplaat moet je voor 14 december inleveren in de Frosk of bij viskraam "Hajodoco".
We hopen jullie allemaal te zien!

2011-08-06T23:51:00.001-07:00

Om de week op de donderdagavond vanaf 20.00 uur. De zaal is open om 19.30 uur.

Kijk in de activiteitenkalender voor de data.

Er zijn mooie vleesprijzen te winnen.

Kosten: E. 2,50 per persoon

Verloting: E. 0,25 per lot

Informatie:

Jouke van Wieren, 058-2800481 of 06.48062758

Enne Kingma, 06.40068578

2011-08-06T23:50:00.001-07:00

1 X per maand op de zaterdagmiddag een
KinderBingo in "de Frosk".

Wanneer je jonger bent en je kunt zelf niet bingo spelen, dan mag je hulp meenemen. Neem ook je vriendjes en je vriendinnetjes mee.

Kosten: Boekje met 5 rondes + sta-bingo kost E. 2,50

Tijd: 14.00 u. tot ongeveer 17.00 u.
Kijk in de >activiteitenkalender< wanneer er weer een KinderBingo is.

Jokerclub

2011-08-06T23:48:00.001-07:00

Heeft u zin om een avondje gezellig uit te zijn? Kom dan eens langs op onze Jokerclub in de Frosk. Er wordt om de 2 weken gespeeld van 20.00 - 22.45 u. op de woensdagavond. Kijk voor de data in de activiteitenkalender.
Er zijn beginnerstafels met veel aandacht voor de deelnemers die het spel nog niet, of nog niet goed kennen. Wij leren zowel ouderen als jongeren het jokeren graag. Dit mede als voorbereiding op het spelen in competitieverband.

Verdere informatie:

Jolanda Zweytzer, 058-2886757

Alie Faber, 058-8446419

Algemene Deelnamevoorwaarden cursussen.

2011-07-31T23:39:00.000-07:00

Aan deelname, aan de door u vermelde cursus, zijn de volgende voorwaarden verbonden:
Inschrijving: Om voor een ieder (deelnemer en organisator) duidelijkheid te hebben vult u het aanmeldingsformulier volledig in. Dit ingevulde formulier kan ingeleverd worden bij één van de adressen die op het aanmeldingsformulier zijn vermeld, of bij on-line opgave worden meegenomen op de eerstvolgende les.
Betaling: Door ondertekening van het aanmeldingsformulier verplicht u zich tot betaling van het lesgeld en de lesmateriaalkosten. Dit, vanwege het feit dat op grond van de binnengekomen aanmeldingen door de organisatie verplichten aangegaan worden.

Cursussen/activiteiten van minder dan 18 lessen moeten in 1 keer op de les/activiteit vooruit worden betaald. Bij een cursus/activiteit van 18 of meer lessen mag in 1 keer op de 1e les/activiteit worden betaald, of in 2 termijnen. namelijk de 1e helft op de 1e les en de 2e helft op de 1e les in het nieuwe jaar.
Indien deze regeling voor u bezwaarlijk is, kan in overleg een andere regeling worden getroffen.
Vakantie: Veelal zal er in de bekende schoolvakanties c.q. activiteitsdagen geen les c.q. activiteit zijn. U wordt daar tijdig van in kennis gesteld.

Verzuim:
Verzuimde lessen c.q. activiteitsdagen zijn voor rekening van de deelneem(st)er. Bij verhindering van de docent, of andere oorzaak, wordt de les ingehaald of verrekend.
Beëindiging: Tussentijdse beëindiging kan alleen in overleg met de cursuscoördinator en niet met de docent.
Algemeen: U houdt er rekening mee dat de cursus/activiteit door vrijwillig(st)ers voor u is georganiseerd en niet voor hen zelf. Dit houdt in dat deelnemers, aan welke activiteit dan ook, bereid zijn om zelf koffie te halen en na afloop van de activiteit te zorgen dat de zaal opgeruimd is.
Voor alle cursussen en activiteiten geldt dat er voldoende deelnemers moeten zijn om de cursus of activiteit door te laten gaan.

Yoga

2011-07-31T23:36:00.002-07:00

Datum: vanaf 6 januari 2012 elke donderdagochtend.
Tijd: 09:15 – 10:45
Kosten: € 105,00 (20 lessen)

Elke donderdagochtend wordt er yogales gegeven in de grote zaal van De Frosk. Yoga is een praktische vorm waarin beheersing van het lichaam en de ademhaling centraal staan. Grote nadruk ligt ook op de lichaamshouding en ontspanningstechnieken. De toegepaste technieken zouden een gunstig effect op het zenuwstelsel, de klieren en andere belangrijke organen hebben. Voor opgave klik >hier<

WAT IS YOGA?

Elke dag doen wij allerlei spanningen op: tijdens het werk en thuis, onder collega’s , in het gezin en met vrienden. Het is algemeen bekend dat spanningen die niet regelmatig worden losgelaten aanleiding kunnen geven tot allerlei klachten van lichamelijke aard.

Spanning loslaten is moeilijk, laat ik dit voorop stellen. Wat de meeste mensen onder ontspanning verstaan: TV kijken, een boek lezen, naar muziek luisteren, of zelfs een sport bedrijven, kan verstrooiend zijn en afleiden van de dagelijkse beslommeringen, maar werkt als zodanig niet diep door. Voor een diepe ontspanning zijn concentratie en gerichte aandacht belangrijke voorwaarden. Dit betekent dat effectief ontspannen niet passief is , iets wat u alleen maar ondergaat. Ook wanneer uw lichaam in volkomen rust op de grond ligt blijft uw geest helder en wakker. Om goed te kunnen ontspannen dient u het proces van ontspannen telkenmale op de voet te volgen. De ontspanning die yoga te weeg brengt werkt diep door, zowel lichamelijk, als geestelijk en emotioneel.

Wat yoga is valt moeilijk te zeggen. Er zijn hele boeken kasten vol over yoga geschreven. Een definitie is moeilijk te geven. Een definitie heeft een zekere begrenzing. Yoga is echter grenzeloos. Het woord yoga stamt uit het Sanskriet - de klassieke taal van het oude India - en is nauw verwant met ons woord juk. Het woord kan het best worden vertaald als “vereniging” of “eenwording”. In die zin is yoga de methode, of discipline die gericht is op het in evenwicht brengen van lichaam, geest en ziel. Yoga brengt daarmee eenheid in de mens.

Om tot die eenheid te komen biedt yoga de beoefenaar (de yogi) een keur aan oefeningen op zowel fysiek niveau (de lichaamshoudingen of asana’s) als op mentaal niveau (concentratie en meditatie). Een belangrijke plaats nemen de ademhalingsoefeningen in. Deze zijn gericht op de beheersing van de ademhaling.

Hoe ziet een yogales er nu uit? Het zal u, na het voorgaan de gelezen te hebben, niet verbazen dat de lichaamsoefeningen (de zogenaamde houdingen) of, met een modern woord, het lichaamswerk, een belangrijke plaats innemen. Elke houding wordt met veel aandacht gedaan en daarbij wordt u zo nodig geholpen en gecorrigeerd door de yoga leraar. Bij het oefenen wordt veel aandacht aan de ademhaling gegeven. Daarnaast komen bepaalde ademhalingsoefeningen met een zekere regelmaat aan bod.

De gerichte ontspanning vormt tenslotte het sluitstuk van elke yogales. In de liggende houding leert u telkens weer opnieuw uw lichaam van top tot teen te ontspannen. Het is verrassend hoe u tijdens deze oefening altijd weer nieuwe aspecten tegenkomt.

Hoe prettig het is om met behulp van yoga te ontspannen en tegelijkertijd nieuwe energie op te doen kunt u alleen maar ervaren door zelf yoga te doen. Als u na het lezen van dit artikel geïnteresseerd bent geworden kom dan eens een proefles meedoen. Bevalt het dan kunt u zich voor langere of kortere tijd opgeven. De lessen zijn elke donderdag ochtend van 9.15 tot 10.45 in de Frosk.

Peter Foyer

Creatief met kaarten

2011-07-31T23:36:00.000-07:00

Datum: vanaf 3 januari elke dinsdag.
Tijd: 13.30 - 15.30 u.
Kosten: € 48,75 (13 lessen)

Elke dinsdag een bijeenkomst waar er onder leiding van een creatieve “docente” de mooiste kaarten gemaakt kunnen worden. Voor opgave klik >hier<

Tekenen en Schilderen

2011-07-31T23:35:00.000-07:00

Datum: vanaf 4 oktober 2011 elke dinsdag.
Tijd: 19:30–21:30
Kosten: € 82,50 (voor 22 lessen)

Elke dinsdagavond, behalve in de schoolvakanties, wordt er teken/schilderles gegeven. De onderwerpen en de gebruikte materialen zijn divers en worden door de “studenten” zelf meegenomen. Voor opgave klik >hier<

TopFit voor dames

2011-07-31T23:33:00.000-07:00

Vanaf 11 januari 2012 elke woensdagochtend in de gymzaal aan het Raaigras

Tijd: 09.00–10.00 uur
Kosten: € 70,00 (20 lessen)

Elke week kunt u onder deskundige leiding veel plezier beleven aan het sporten. Door de inspirerende muziek en de enthousiaste manier van lesgeven bent u 60 minuten lang volop in actie. Bent u de jongste niet meer, maar wel van deze tijd, probeer het en ervaar het zelf.

Inlichtingen: J. Kazimier (leiding) 058-2675598. Voor opgave klik >hier<

Ismakogie

2011-07-31T23:31:00.000-07:00

Vanaf 27 januari 2012 iedere vrijdagmiddag in “de Frosk” op 27 januari, 3, 10 en 17 februari, 2, 9 16, 23 en 30 maart en 6 april

Tijd: 13.30-14.30 uur.

Kosten: E. 90,00 voor 10 lessen.
Aanmelding: voor 25 september bij Dirkje Swierstra-de Jong, Tel. 058-2552300 of per e-mail: d.swierstra-dejong@hetnet.nl

Wat is Ismakogie?
Ismakogie is een houding en bewegingsleer ontwikkeld door professor Ann Seidel uit Wenen. Zij ontdekte dat d.m.v. kleine minuscule oefeningen een kettingreactie in de spieren in gang in gang wordt gezet, die niet alleen van invloed is op het uiterlijk, maar eveneens het gehele inwendige systeem gunstig beïnvloed. Als een kettingreactie van top tot teen, voor binnen en de buitenkant van het lichaam.

2011-07-31T23:28:00.001-07:00

Opgave cursussen !!!

Voor een cursus/activiteit (behalve voor Ismakogie en Kalligrafie) kunt u zich opgeven doormiddel van een opgaveformulier. Deze kunt u inleveren op 1 van de op het formulier aangegeven adressen. Dit formulier vind u in de wijkkrant of kunt u >hier< uitprinten. U kunt hem ook ophalen in het wijkgebouw. Lees eerst de "Algemene Deelname Voorwaarden" goed door voordat u zich aanmeld.
Onder de rubriek "Cursussen" kunt meer lezen over de kosten, tijden en de inhoud van de aangeboden cursussen/activiteiten.

2011-07-31T23:23:00.001-07:00

Doordat een aantal deelnemers vonden dat zij nu voldoen de kennis hebben gekregen om zelf verder te gaan, is er de mogelijkheid voor anderen om zich aan te melden. Dit kan telefonisch bij de heer F. ten Wolde op nummer: 058-2881628 of, (nog liever) gebruik te maken van het aanmeldingsformulier voor de cursussen. Belangrijk is het te vermelden welke ochtend u het meest gelegen komt; dinsdag- of vrijdagochtend. Deelname gaat in volgorde van aanmelding. Na aanmelding krijgt u bericht, afhankelijk van de beschikbare plaatsen, wanneer u kunt deelnemen.

2011-07-31T23:22:00.001-07:00

Voor het nieuwe bridgeseizoen zoekt BRIDGECLUB “ DE FROSK” nieuwe leden. Na vele jaren vol bezet te zijn geweest, is er het komende speelseizoen plaats voor meer belangstellenden.

Er wordt op maandagmiddag van 13.30 tot ongeveer 16.30 in 2 lijnen en in competitieverband gespeeld. We gaan 3 oktober weer van start met een nieuw bridgeseizoen. Dit loopt door tot half april.

Tweemaal per seizoen wordt er een gezellige “drive” gehouden. Eén voor de kerst en een aan het einde van het speelseizoen.
In beide gevallen zijn er voor iedereen leuke prijzen te winnen.

De contributie bedraagt ca. E. 20,00 euro per speelseizoen, inclusief de drive-prijzen.
De locatie is Wijkcentrum De Frosk, (Aldlân oost) Salomonszegel 99, te Leeuwarden.

Belangstellenden, ook uit andere wijken van de stad, kunnen contact opnemen met:
Wout Miedema, telefoon 058-2670686 of nr. 06.11097427
Alien van Rhenen, telefoon 058-2882641

2011-07-31T23:16:00.001-07:00

Iedere maand is er een gezellige bingo-avond in "de Frosk". De deuren zijn om 19.15 uur open en we starten om 20.00 uur. De bingo's duren tot ongeveer 23.40 uur.
Kijk in de activiteitenkalender wanneer de volgende Bingo is.

We spelen 10 rondes waarbij u per ronde kans maakt op een 3e, 2e en een 1e prijs. De 10e ronde is de hoofdprijsronde met altijd als hoofdprijs een

Kosten bingoboekje inclusief de hoofdprijs ronde:
Standaard boekje (10 rondes) : 1 bingokaartje per ronde E. 8,00
Voor de snelle bingo'ers:
Enkel lang boekje (10 rondes) : 3 bingokaartjes per ronde E. 11,00
Dubbel lang boekje (10 rondes): 6 bingokaartjes per ronde E. 15,00
Per ronde is er een 3e, een 2e en een 1e prijs te winnen!

===== Tussendoor is er een verloting =====

Vanwege de wet kansspelen, worden mensen onder de 16 jaar worden niet toegelaten!

In het wijkgebouw mag niet worden gerookt.

Van de bestuurstafel

2011-07-31T23:14:00.001-07:00

De paasdagen leverden onze organisatie een behoorlijke kater op. Terwijl jong en oud genoten van het zonnige weer, meenden enkele vandalen hun agressie te moeten bot vieren op "de Frosk". Het resultaat: 5 (VIJF!!) kapot geslagen ramen. Waarom zo'n geweldadige en zinloze vernieling??? Op die vraag zal geen enkel weldenkend mens een antwoord weten. Hoewel onze organisatie verzekerd is, zijn de eerste 500 euro voor eigen rekening. Dit betekend concreet dat die 500 euro niet kan worden benut voor activiteiten voor onze bewoners. Maar ook de rekening van deze (en helaas nog zoveel andere) door de verzekering uitgekeerde schade komt uiteindelijk bij ons allemaal terecht in de vorm van een hogere premie. En dat is een wrang gegeven.

Snel over naar een prettiger onderwerp. De zonnige lente die we achter de rug hebben geeft hoop op een geweldige zomer. Lekker genieten in eigen tuin of op het balkon. En dat is ook precies waar onze medewerkers aan toe zijn. Allemaal hebben ze zich het afgelopen seizoen weer met hart en ziel ingezet voor de wijk en haar bewoners. Vrijwilligers die de wijkkrant in elkaar zetten of bezorgen, de schoonmaakploeg die "de Frosk" spic en span houdt, de webhouder die constant de website up-to-date houdt, barmedewerkers die het wijkgebouw open houden, alle begeleiders van activiteiten en niet te vergeten onze eigen jongeren die altijd bereid zijn de handen flink te laten wapperen als er een beroep op hen wordt gedaan. Elke medewerker is nou net die onmisbare schakel om de organisatie draaiende te houden.

We willen twee mensen in het bijzonder naar voren halen: ons beheerdersechtpaar Marijke en Jouke van Wieren. Want of er nou 's morgens vroeg en bestelling wordt gedaan of in de nacht het alarm af gaat, het beheer laat nooit verstek gaan. Geheel belangeloos steken Marijke en Jouke heel wat uren in het wijkgebouw en dat mag ook wel eens worden gezegd...Toch???

Zo, u moet het de komende zomermaanden even zonder uw favoriete club of cursus stellen, want "de Frosk" is zolang gesloten. Al onze medewerkers benutten die tijd om weer energie op te doen voor het komende siezoen. Het bestuur dankt hen allemaal voor de inzet en het enthousiasme van het afgelopen seizoen. Wij wensen hen en al onze inwoners een fijne zomer toe.

Jelly de Jong, voorzitter

Bestuur. Wie doet wat?

2011-07-31T23:13:00.000-07:00

Alle belangrijkste bestuurstaken op een rijtje

Dit zijn de gespecificeerde taken die volgens de statuten zijn opgesteld.

Voorzitter:

1. Leiden van de bestuursvergaderingen

2. In overleg met de secretaris het opstellen van de agenda voor bestuursvergaderingen

3. Het leiden van de medewerkersvergaderingen

4. Het toezien op de uitvoering van bestuursbesluiten

5. In spoedeisende zaken besluiten nemen na overleg met één of meerdere bestuursleden. Nooit alleen!

Penningmeester:

1. Bijhouden van de bankrekening en het kasgeld

2. Controle van de kasboeken van de werkgroepen

3. Betalen van de ontvangen nota’s

4. Opstellen van een financieel jaarverslag

5. Aanvragen van voorschotten op toegekende subsidies.

6. Verstrekken van voorschotten aan werkgroepen

7. Alle verdere financiële zaken betreffende de organisatie.

Beheer:

1. Zalenverdeling

2. Zalenbespreking (+ zalenverhuur aan derden)

3. Inkoop etenswaren en diverse warme en koude dranken .

4. Bestellingen Hergaarden

5. Klaarmaken wisselgeld

6. Bijhouden kasboek

7. Zorg dragen voor de schoonmaak van het gebouw

8. Bijhouden activiteiten rooster

9. Bijhouden rooster bardiensten

10. Het startklaar maken van de werkweek (een barmedewerker kan zo beginnen met de bardienst)

11. Zorgdragen voor het interieur en de reparatie daarvan

12. Het handhaven van de sfeer en de gezelligheid in het gebouw

13. Het zorg dragen van bardiensten bij gebrek of afwezigheid van barmedewerkers

14. Begeleiding van de schoonmaakploeg en overleg wanneer nodig

15. Uitbetalen schoonmaakploeg

16. Inwerken van nieuwe barmedewerkers (uitleg over het verwisselen van de fusten en de daarbij behorende problemen, en over het klaarmaken van etenswaren)

17. Wekelijks beheerdersoverleg (B.C. zaken bespreken)

18. Voorzitten van vergaderingen

19. Schrijven en uitwerken van notulen (notulen altijd naar het secretariaat en de coördinator)

20. Aanspreekpunt voor gebreken in het gebouw

21. Benaderen van onderhoudsmonteurs bij gebreken

22. Beheer sleutels

23. Acuut zorg dragen voor kleine reparaties

24. Het uitzoeken en aanschaffen van het eindejaarspresentje

Coördinator werkgroepen:

1. Constateren van problemen binnen werkgroepen

2. Constateren van het niet goed functioneren van werkgroepen of werkgroepleden en dit binnen het bestuur bespreken

3. Namens het bestuur er op toezien dat functies naar behoren worden ingevuld

4. Bijwonen van vergaderingen wanneer dat nodig is

5. Vragen en problemen van werkgroepen voorleggen aan het bestuur

6. Vraagbaak en aanspreekpunt voor werkgroepen

7. Het ontvangen en het lezen van de door de werkgroepen aangeboden notulen

8. Het bestuur op de hoogte houden van het reilen en zijlen van de werkgroepen

9. Informatie verstrekken aan nieuw te beginnen werkgroepen

10. Het oplossen van problemen tussen medewerkers of binnen werkgroepen, zonodig in overleg met het bestuur

11. Aanspreekpunt bij problemen in het algemeen

12. Persoonlijk uitleg geven over de werking van de organisatie aan nieuwe vrijwilligers en een rondleiding door het gebouw.

13. Voorstellen van nieuwe vrijwilligers aan de betreffende werkgroep

14. Stagebegeleiding

Secretariaat:

1. Verwerken van alle in en uitgaande post

2. Bijhouden van het medewerkersbestand

3. Bijhouden van administratieve materialen

4. Schrijven en uitwerken van de notulen van bestuursvergaderingen

5. Zorgdragen dat de statuten en de huishoudelijk reglementen worden nageleefd

6. Contacten gemeente - wijkorganisatie

7. Uitschrijven van vergaderingen

8. Verzorgen van uitnodigingen voor bijzondere door het bestuur verzorgde activiteiten zoals de medewerkersvergadering

9. Bijhouden van het archief

Vice-voorzitter:

1. Het vervangen van alle taken van de voorzitter bij diens afwezigheid

2e secretaris:

1. Het vervangen van alle taken van de secretaris bij diens afwezigheid

Algemeen lid:

1. Het op zich nemen van éénmalige taken

Bestuursleden dienen woonachtig te zijn in de wijk Aldlan.

Beheer website

2011-07-31T23:11:00.001-07:00

De inhoud van deze website wordt iedere keer aangepast op het moment dat de nieuwe wijkkrant uitkomt of wanneer het nodig is. De webhouder is dus niet verantwoordelijk voor te late aanpassingen, onbekende of onjuiste data en verouderde of onjuiste informatie. Voor zover de informatie vanuit de wijkorganisatie dat toelaat, wordt de website dagelijks up-to-date gehouden.

Heeft u nog vragen of opmerkingen betreffende de website, dan kunt u dat>hier< doen.

Wijzigen/toevoegen op de website:

Bent u een medewerk(st)er van Wijkorganisatie Aldlan en wilt u informatie of activiteiten betreffende de Wijkorganisatie toevoegen of wijzigen binnen deze website? Maak dan hieronder een keuze:

>Ik wil iets wijzigen/toevoegen op de website<

>Ik wil een activiteit toevoegen aan de agenda<

2011-07-31T13:31:00.001-07:00

Voorzitter:

Mevr. J. de Jong
06.17525705
---------------------------------------------------------------
Penningmeester:
Dhr. F. ten Wolde
058-2881628
Email: f.ten.wolde@hccnet.nl
---------------------------------------------------------------
Beheer:
Mevr. M. van Wieren
058-28800481
> Contact
---------------------------------------------------------------
Coördinator werkgroepen:
Rob Hoek
058-2889797
Email: wijkorganisatiealdlan@hotmail.com
---------------------------------------------------------------
Vice voorzitter:
Vacant
---------------------------------------------------------------
Secretaris:
Vacant
---------------------------------------------------------------
2e Secretaris:
Vacant
---------------------------------------------------------------
Algemeen lid:
Vacant
---------------------------------------------------------------
Algemeen lid:
Vacant

Spoedapotheek Leeuwarden

2011-07-21T08:27:00.000-07:00

Telefoon: 058-2882338
Adres: H. Dunantweg 2 (Medisch Centrum Leeuwarden MCL)

De spoedapotheek is voor spoedrecepten geopend:
Op werkdagen van 17.00 tot 08.00 u.
Op bijzondere feestdagen en in het weekeind van zaterdag 08.00 u. tot maandagochtend 08.00 u.

Als u de dokterswacht heeft bezocht kunt u voor 21.00 u. met het recept naar de apotheekbalie gaan. Komt u na 21.00 u. dan kan het zijn dat de assistente u de medicijnen komt overhandigen in de wachtkamer van de dokterswacht. De assistentes van de dokterswacht informeren u hier in voorkomende gevallen over.

Nibud en uw recht

2011-07-21T08:16:00.000-07:00

Wist u dat iemand die alleen een bijstand of een A.O.W. uitkering heeft in aanmerking kan komen voor allerlei landelijke en lokale subsidies? Vele mensen maken daar geen gebruik van omdat ze niet van het bestaan weten. Om dit te veranderen heeft Nubud de website www.berekenuwrecht.nl ingericht. Deze site brengt alle landelijke en gemeentelijke tegemoetkomingen samen. Zo kan men inschatten op welke financiële steun men recht heeft.
LET OP: Wanneer u via www.berekenuwrecht.nl een persoonlijke berekening wilt doen, moet u wel een inkomsten specificatie bij de hand hebben.

2011-07-20T01:29:00.000-07:00

Deze regels gelden voor alle gebruikers van wijkgebouw "de Frosk" en gelden zowel in het gebouw als voor de directe omgeving van het gebouw.

ALGEMENE REGELS

1. Alle aanwijzingen van medewerkers van dit gebouw, die verband houden met huisregels, moeten direct worden opgevolgd!

2. Het is verplicht medewerking te verlenen bij controles op WAPEN en DRUGSBEZIT!

3. Gevonden voorwerpen kunt u bij de bar inleveren.

4. Er worden geen alcoholhoudende dranken verstrekt aan mensen jongen dan 16 jaar.

Het is verboden om:

1. Drugs in het bezit te hebben, te gebruiken, of te verhandelen.

2. Wapens of andere voorwerpen, die als wapen gebruikt kunnen worden in bezit te hebben.

3. Diefstal of vernielingen te plegen.

4. Goederen te verhandelen of te helen.

5. Geweld te gebruiken of met geweld dreigen.

6. Discriminerende opmerkingen te plaatsen.

7. Door woord of gebaar iemand seksueel te intimideren.

8. Onder de 16 jaar alcoholhoudende dranken te nuttigen.

9. Alcoholhoudende dranken te kopen voor mensen onder de 16 jaar.

10. Aanstootgevend onzedelijk gedrag te vertonen.

11. In het gebouw te gokken.

12. Beledigingen te uiten.

13. Fietsen in de hal te parkeren.

14. Dieren mee naar binnen te nemen.

Het is niet toegestaan om:

1. Eigen drank of etenswaren mee naar binnen te nemen.

2. Glazen, blikjes of flesjes mee naar buiten te nemen.

3. Geluidsoverlast te veroorzaken in de directe omgeving van het gebouw.

De toegang kan geweigerd worden:

1. Als u aangeschoten of dronken bent.

2. Wanneer u alcoholhoudende dranken koopt voor mensen onder de 16 jaar.

3. De toegang eerder is ontzegd.

4. Niet meewerkt aan controles op WAPENS en DRUGS.

Bij het plegen van misdrijven:

1. Wordt u aangehouden en worden relevante goederen (DRUGS-WAPENS) in beslag genomen.

2. Wordt u direct overgedragen aan de POLITIE.

3. Doen wij AANGIFTE of DIENEN een KLACHT in.

Bij het niet naleven van onze huisregels:

1. Wordt u uit het gebouw verwijderd en zal u (eventueel) de toegang worden ontzegd. (DIT ZAL BIJ DE POLITIE BEKEND WORDEN GEMAAKT!)

2. Wordt bij HUISVREDEBREUK direct de politie ingeschakeld.

GEDRAGSREGELS

1. Niet met vuur spelen in het wijkgebouw

2. Niet met bierviltjes of andere materialen gooien.

3. Geen bierviltjes in het voetbalspel doen.

4. Geen as of peuken op de grond gooien. Daar zijn asbakken voor.

5. Geen kauwgom op de grond gooien. Deponeer dit in de afvalbakken.

6. Niet op het biljart hangen, zitten, staan of liggen.

7. Geen glazen op het biljart plaatsen.

8. Niet boven het biljart roken.

9. Niet voordringen of schreeuwen bij het doen van bestellingen.

10. Geen voeten op stoelen of tafels leggen.

11. Na toiletgebruik geen rotzooi achterlaten.

12. Geen groepjes vormen in de toiletruimtes.

13. Volg de instructies van het barpersoneel.

14. Betaal direct de consumpties.

15. Laat de barmedewerker niet wachten op geld.

16. Bij een laatste ronde niet meer dan 1 consumptie per persoon nuttigen.

17. Na de laatste ronde niet meer zeuren om consumpties.

Bij het niet naleven van deze huis en gedragsregels kan na een officiële schriftelijke waarschuwing u de toegang tot het gebouw worden ontzegd voor maximaal 1 jaar.

Het bestuur van Stichting Wijkorganisatie Aldlân

2011-06-29T01:53:00.000-07:00

Op dit moment staat er geen rommelmarkt gepland!

Tijd: van 10.00 - 16.00 u. voor groot en klein.
Opgave: Email
U dient zelf voor een kleed(je) of tafel(tje) te zorgen.

Het wijkgebouw is deze dag geopend voor een kopje koffie/thee of een ander drankje en voor de jeugdige deelnemers is er een luchtkussen.

2011-06-29T01:32:00.000-07:00

Op dit moment staat er geen PlayBack Show gepland!

Leeftijd: voor klein en groot
Opgave:
Zelf je muziek meenemen (cd)
Ouders, opa’s en oma’s, vriendjes, en iedereen is welkom.

Er zijn 3 categorieën:
4 t/m 8 jaar
9 t/m 16 jaar
16 jaar en ouder

"Het is weer Knudde" Toneelgroep Vensters (63 min.)

2011-04-14T08:31:00.000-07:00

Toneelkomedie met Ronnie Tielenburg, Rachel de Blieck, Ronny van IJzendoorn, Geertje Visser, Tjerk Boonstra, Meriam Reusink, Christy Smit, Jannie Lammers, Onno Eekhof, Pieter Edens, Corry van Essen en Dirk Koopmans.

Het verhaal:

Een lijk in de kast zorgt voor veel problemen en chaotische toestanden. En dat nog wel op een verjaardag wanneer er allerlei bezoek langs komt.

2011-04-11T06:14:00.000-07:00

Bezoek van Sint Nicolaas

op zaterdag ?? november 2012

Aanvang: ongeveer 11 uur
Plaats: Wijkcentrum "de Frosk"

Kinderen die met de Sint en de Pieten op de foto willen zijn van harte welkom.
's Middags komen de Sint en Pieten op bezoek bij de KinderKingo waar Sinterklaas een rondje bingo zal draaien.

Dus kom allemaal naar "de Frosk"

2011-02-07T23:43:00.000-08:00

Feest met "De Eitjes" in de Frosk

U heeft een klacht?

2011-02-03T00:48:00.001-08:00

Het bestuur van Wijkorganisatie Aldlan wil het wijkcentrum zo goed mogelijk draaiende houden. Maar helaas kan er altijd iets zijn waarvan het bestuur niet op de hoogte is. Zo kunnen er onenigheden zijn tussen bezoekers en medewerkers die niet onder elkaar kunnen worden opgelost of zijn er klachten over de gang van zaken in en rond het wijkgebouw die de nodige aandacht verdienen. Wat het ook mag zijn, het bestuur hoort het graag van u en hecht er waarde aan dat de klacht tot ieders tevredenheid kan worden opgelost. Immers, het wijkgebouw is van de wijkbewoner en daar hoort u zich prettig en thuis te voelen.

Heeft u een klacht?
U kunt deze dan rechtstreeks melden bij een bestuurslid of door het klachtenformulier in te vullen. Uiteraard kunt u uw klacht ook schriftelijk indienen door een brief in een gesloten envelop te richten aan het bestuur en deze op te sturen, of in de brievenbus van "de Frosk" te deponeren. In alle gevallen is het van belang dat het bestuur weet van wie de klacht komt. Zo zit het bestuur dan niet met lege handen wanneer er meer informatie nodig is voor een goede afhandeling er van. Anonieme klachten worden niet in behandeling genomen. Ze worden echter wel bewaard.

> Klacht persoonlijk melden bij bestuurslid Rob Hoek, 058-2889797
> Klachtenformulier
> Klacht schriftelijk indienen (adresgegevens)

Met uw klacht en uw gegevens wordt zeer zorgvuldig omgegaan en blijft binnen het bestuur.

Om gespeculeer en eventueel onterechte verwijten te voorkomen, raden wij u aan uw klacht zoveel mogelijk voor u zelf te houden. Dit ter voorkoming van eventuele vervelende gevolgen voor beide partijen.

Werkzaamheden Drachsterplein

2011-02-02T07:23:00.001-08:00

De Werkzaamheden

Belangstelling voor werkzaamheden
Het zand is aan het inklinken op het Drachtsterplein. In februari is de aannemer begonnen met het graven en het bouwen van de vier fietsvoetgangerstunnels.
Faber: "Omdat veel mensen het project op de voet volgen, komt er een "uitkijk" op het plein. Het nieuwe kruispunt wordt half verhoogd aangelegd, zodat de vier tunnels half verdiept gemaakt kunnen worden. Daarom is de enorme hoeveelheid zand op het plein gestort. Om mensen de gelegenheid te geven de werkzaamheden goed te kunnen bekijken, komt er een soort "uitkijk". De uitkijk komt op de hoek bij het Raaigras. Zo kunnen belangstellenden van een iets hoger standpunt de werkzaamheden volgen. Belangstellenden kunnen de werkzaamheden begin februari ook vanuit hun "luie stoel" thuis live bekijken via www.vrij-baan.nl. Er wordt een camera op het dak van de hoge flat geplaatst waardoor de bouwactiviteiten via de website te volgen zijn. Zo kunt u vanaf iedere gewenste plek de aanleg van het nieuwe kruispunt met vier fietsvoetgangerstunnels volgen.

Familie Riemersma: "We zijn super enthousiast"
In november jl. besloten Provincie Fryslân en gemeente
Leeuwarden om een sloepenroute Drachtsterdiep aan te leggen. De onderdoorgang Aldlânsdyk is eind 2012, tegelijk met het plein, klaar. De gehele vaarroute tot aan het kanaal zal tegelijk met het wegenproject worden opengesteld (eind 2015/ begin 2016). De familie Riemersma uit Aldlân is enthousiast over dit besluit. Riemersma: "We wonen op de hoek en komen straks aan het water te wonen. En dat krijgen we zomaar cadeau, hartstikke leuk! Ons uitzicht wordt mooier. De projectleider had al in een vroeg stadium laten weten dat we een sloot bij het huis krijgen, maar nu het een doorgaande vaarroute wordt, is het helemaal leuk. Er komt veel meer bedrijvigheid. We houden van vissen en kunnen straks met onze jongens een hengel uitgooien. En als het gaat vriezen, stappen we zo het ijs op. Dan zet ik een koek & zopie kraam in de tuin. Ja, we zijn super enthousiast".
In de toekomst kunnen sloepen en andere kleine vaartuigen met een hoogte van maximaal 1,50 meter vanuit de stad het buitengebied bereiken en andersom. De sloepenroute Drachtsterdiep komt waar nu de Drachtsterweg ligt. De brug met toerit verdwijnt in verband met de aanleg van het aquaduct aan de oostzijde van de huidige brug.
Recreanten varen vanuit de stad (Potmarge, Huizumdorp, onder de Aldlânsdyk door, via water bij de Badweg, richting het Van Harinxmakanaal. In oostelijke richting varen ze in de richting van de staande mastroute door Zuiderburen richting Boarnsterhim. In westelijke richting varen ze richting Harlingen. Met de mogelijkheid om via de Wirdumervaart door Goutum en de Zuidlanden te varen.

Op de hoogte blijven?
De gemeente wil u zo goed mogelijk op de hoogte houden van de voortgang van de werkzaamheden rond de reconstructie van het Drachtsterplein. Via informatie¬avonden en nieuwsbrieven. Deze kunt u ook per e-mail ontvangen. Stuur een mail aan: drachtsterweg@vrij-baan.nl en u krijgt de informatie de volgende keer per e-mail. Snel en simpel. Volg ons ook op twitter: @vrijbaan.nl

Hoe het Drachtsterplein er uit gaat zien.